You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > खाने के साथ परोसे जाने वाले रेसिपी > लो कॅल अचार / सॉस / चटनी > न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी | Nutritious Green Chutney द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 14 Mar 2019 This recipe has been viewed 8814 times Nutritious Green Chutney - Read in English Table Of Contents न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी के बारे में, about nutritious green chutney▼न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी स्टेप बाय स्टेप रेसिपी, nutritious green chutney step by step recipe▼न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी बनाने के लिए, method for the nutritious green chutney▼न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी की कैलोरी, calories of nutritious green chutney▼ --> न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी - Nutritious Green Chutney recipe in Hindi Tags भारतीय फ्रोजन फूड्स वेज फ्रीज़र विभिन्न प्रकार की भारतीय चटनीलो कॅल अचार / सॉस / चटनीबिना पकाए हुई रेसिपीस्वस्थ्य हार्ट संबंधित खाने के साथपौष्टिक लो कैलोरी चटनी पौष्टिक चटनी संग्रह ,पौष्टिक चटनी रेसिपी तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय : 0 मिनट    कुल समय : १० मिनट     11 कप मुझे दिखाओ कप सामग्री २ कप कटा हुआ पुदिना१ कप कटा हुआ हरा धनिया३/४ कप स्लाईस्ड प्याज़१ टेबल-स्पून नींबू का रस१ टी-स्पून शक्कर४ to ६ हरी मिर्च , कटी हुई नमक स्वादअनुसार विधि Methodसभी सामग्री को मिलाकर, थोड़े पानी का प्रयोग कर, मिक्सर में पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें।पेस्ट को बाउल में निकालकर, कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।ज़रुरत अनुसार प्रयोग करें। Nutrient values ऊर्जा 46 कॅलरीप्रोटीन 2.5 ग्रामकार्बोहाईड्रेट 2 ग्रामवसा 0.8 ग्रामफोलिक एसिड 17.9 एमसीजी विस्तृत फोटो के साथ न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी की रेसिपी न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी बनाने के लिए न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी बनाने के लिए, पुदीने की पत्तियों का एक ताजा गुच्छा लें। आपको पता होगा कि पत्तियां ताजी तब होती हैं जब वे चमकीले हरे रंग की हो और पीले रंग की नहीं। तनो से पत्तियों को अलग कर लें और तनो को निकाल दें। किसी भी गंदगी और धूल को हटाने के लिए पत्तियों को अच्छी तरह से धो लें। पत्तियों को आसानी से पीसने के लिए मोटे तौर पर काट लें। हमें लगभग २ कप कटी हुई पुदीने की पत्तियों की आवश्यकता होगी। एक तरफ रख दें। धनिया का एक ताजा गुच्छा लें। पत्तियों और तनो को अलग करें। हम केवल पत्तियों और नरम तनों का उपयोग करने जा रहे हैं। किसी भी गंदगी को हटाने के लिए पानी में धनिया के पत्तों को रगड़ें, जो उनसे चिपके हो सकता है। हरी चटनी के लिए पत्तियों को बारीक काट लें। एक तरफ रख दें। हम इस रेसिपी को थोड़ा अलग बनाने के लिए प्याज को भी शामिल कर रहे है। हमने ३/४ कप स्लाईस्ड प्याज़ का उपयोग किया है, जो कि १ बड़ा प्याज है। पुदीने की पत्तियों को मिक्सर जार में डालें। फिर धनिया की पत्तियों को डालें। अब प्याज़ डालें। यह इस स्वादिष्ट चटनी को थोड़ा तीखापन देगा। अब इसमें नींबू का रस डालें। यह पौष्टिक हरी चटनी के रंग को बनाए रखने में मदद करेगा। यदि आप नींबू का रस नहीं मिलाते हैं, तो चटनी काली हो जाएगी। पौष्टिक हरी चटनी में नींबू के स्वाद को संतुलित करने के लिए शक्कर डालें। मसाले के लिए मिक्सर जार में मोटे तौर पर कटी हुई हरी मिर्च डालें। आप अपनी पसंद के अनुसार मिर्च को बढ़ा या घटा सकते हैं। आखिर में स्वादानुसार नमक डालें। १/४ कप पानी डालें ताकि यह आसानी से मिश्रित हो जाए। एक मुलायम पेस्ट बनने तक पीस लें। यदि जार बहुत बड़ा है, तो आपको एक मुलायम पेस्ट प्राप्त करने के लिए इसे बीच में एक या दो बार हिलाना होगा। एक कटोरे में निकालें और आवश्यकतानुसार न्यूट्रिशियस ग्रीन चटनी | पौष्टिक हरी चटनी | nutritious green chutney in hindi | का उपयोग करें। इससे लगभग १ कप पौष्टिक हरी चटनी मिलेगी। इस पौष्टिक हरी चटनी को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रीजर में स्टोर करें। आप इस चटनी को ब्रोकोली और पनीर टिक्की या चना दाल पेनकेक्स के साथ परोस सकते हैं।