पालक बाजरा खिचड़ी रेसिपी | बाजरा और मूंग दाल की खिचड़ी | बाजरा पालक खिचड़ी | | Palak Bajra Khichdi
द्वारा तरला दलाल

पालक बाजरा खिचड़ी रेसिपी | बाजरा और मूंग दाल की खिचड़ी | बाजरा पालक खिचड़ी | palak bajra khichdi in hindi | with 21 amazing images.



लोहे के साथ कोर से भरा हुआ, यह पालक बाजरा खिचड़ी परिवार में बड़ों और बच्चों के लिए एक इलाज है! बाजरा अपने आप में आयरन का एक बहुत अच्छा स्रोत है ... इसे आगे मूंग दाल और पालक के साथ मिलाकर आयरन से समृद्ध किया गया है। यह बाजरा और मूंग दाल की खिचड़ी एनीमिया को दूर करने का एक वास्तविक इलाज है।

याद रखें कि बाजरे को पहले से अच्छी तरह से भिगोएँ, नहीं तो खाना पकाना मुश्किल हो जाएगा। इसके अलावा, अगर वरिष्ठ नागरिकों को चबाने में समस्या है, तो 6 से 7 सीटी तक स्वस्थ बाजरे की खिचड़ी पकाएं। यह बाजरे को बहुत मुलायम बनाएगा।

रेसिपी में बताई गई 4 सीटी, इस पालक बाजरा खिचड़ी को पूरी तरह से पकाती हैं, लेकिन बाजरे की पूरी तरह से पकी हुई कुरकुरी, जिसे बच्चे और बड़े सभी पसंद करेंगे।

span class="bold1">पालक बाजरा खिचड़ी रेसिपी पर नोट्स। 1. बाजरा हमारे सिस्टम को गर्म रखते हैं और सर्दियों के दौरान इसका सेवन करना अच्छा होता है क्योंकि ये पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करते हैं और मांसपेशियों के ऊतकों का निर्माण करते हैं | 2. इस बाजरा और मूंग दाल की खिचड़ी में सभी सामग्रियों को बुद्धिमानी से चुना गया है - बाजरा, मूंग दाल और पालक। वे खिचड़ी आयरन से भरपूर बनाते हैं। 4.1 g या लोहा है जिसे आप इस खिचड़ी के 1 सर्व के माध्यम से शेयर कर सकते हैं। यह आपके दिन की आवश्यकता का लगभग 20% है।

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