पुदिना पराठा रेसिपी | हेल्दी मिंट पराठा | पंजाबी पुदीना पराठा | | Pudina Paratha, Mint Paratha
द्वारा तरला दलाल

पुदिना पराठा रेसिपी | हेल्दी मिंट पराठा | पंजाबी पुदीना पराठा | pudina paratha recipe in hindi language | with 24 amazing images.



पुदीने में ऐसी खुशबु होती है जिसे छुपाया नहीं जा सकता ! जैसे ही पुदिना पराठा तवे पर पकाया जाता है, पुदीने और अजवायन की हल्की सी खुशबु हवा में घुल जाती है।

यह पुदिना पराठा बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, जिसे आप दही या आचार के साथ परोस सकते हैं। इन्हें सुबह के खाने या लम्बी यात्रा के लिए भी बाँधा जा सकता है।

पुदीना, साबुत गेहूं के आटे और भारतीय मसालों जैसी स्वस्थ सामग्री से हेल्दी मिंट पराठा बनाया जाता है। यह पुदिना पराठा एक लोकप्रिय पंजाबी नाश्ता विकल्प है। यह एक अद्वितीय पुदिना पराठा रेसिपी है जो कम से कम सामग्री के साथ बनाई जाती है और यह सुपर आसान है। यह पराठा रेसिपी निरंतर और पौष्टिक है।

देखें कि यह एक स्वस्थ पुदीना पराठा क्यों है? मुख्य रूप से 2 स्वस्थ सामग्री, पूरे गेहूं का आटा और पुदीना से बनाया गया है। पुदीना (mint leaves) अनुत्तेजीक (anti-inflammatory) होने के कारण पेट में इन्फ्लमेशन (inflammation) को कम करता है। ताजा पुदीना और लेमन टी जैसे हेल्दी ड्रिंक पर गर्भवती महिलाओं के लिए जी मिचलने के एहसास को दूर करने का सबसे अच्छा विकल्प है। गेहूं का आटा मधुमेह रोगियों के लिए उत्कृष्ट है क्योंकि वे आपके रक्त शर्करा के स्तर को गोली नहीं मारेंगे क्योंकि वे कम जीआई भोजन हैं।साबुत गेहूं का आटा फास्फोरस में समृद्ध है जो एक प्रमुख खनिज है जो हमारी हड्डियों के निर्माण के लिए कैल्शियम के साथमिलकर काम करता है।

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