एप्पल स्ट्रॉबेरी पयूरी - Apple Strawberry Purée ( Baby and Toddler Recipe) in Hindi
Method- सेब और स्ट्रॉबेरी को मिलाकर ब्लेन्डर में पीस लें।
- छानकर स्ट्रॉबेरी के बीज निकाल लें।
- दूध डालकर अच्छी तरह मिलायें और तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति 1/2 कप
मात्रा
206 ग्राम
उर्जा
175 कीलो-कॅल
प्रोटीन
3.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
30.7 ग्राम
वसा
3.3 ग्राम
विटामिन A
605.3 एम.सी.जी
विटामिन C
26.4 मिलीग्राम
कॅलशियम
121.0 मिलीग्राम
लौहतत्व
0.7 मिलीग्राम
फो.एसिड
2.5 एम.सी.जी
रेशांक
0.9 ग्राम