पास्ता ट्विस्टस् | Dry Pasta Jar Snack, Gluten Free Recipe
द्वारा

Recipe Description goes here

पास्ता ट्विस्टस् in Hindi

This recipe has been viewed 14025 times




-->

पास्ता ट्विस्टस् - Dry Pasta Jar Snack, Gluten Free Recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     11 कप
मुझे दिखाओ कप

सामग्री
१ टी-स्पून तेल
नमक स्वादअनुसार
१ कप ग्लूटन मुक्त पास्ता (बाज़ार में उपलब्ध)
१ १/२ टी-स्पून सूखे मिले-जुले हर्बस्
१/२ टी-स्पून ताज़ी पिसी काली मिर्च
तेल , तलने के लिए
विधि
    Method
  1. एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में बर्तन भर पानी उबालें, तेल, नमक और पास्ता डालकर, मध्यम आँच पर 10-12 मिनट या पास्ता के 50% पक जाने तक उबाल लें, बीच-बीच में हिलाते रहें जिससे पास्ता नीचे चिपके नहीं। छानकर 10 मिनट के लिए एक तरफ रख दें।
  2. उसी समय, मिले-जुले हर्बस्, काली मिर्च और थोड़े नमक को एक बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें। एक तरफ रख दें।
  3. एक नॉन-स्टिक कढ़ाई में तेल गरम करें और पास्ता डालकर, उनके सभी तरफ से सुनहरा और करारा होने तक तल लें।
  4. तेल सोखने वाले कागज़ पर निकाल लें, हर्ब-काली मिर्च का मसाला छिड़के और मिला लें।
  5. पुरी तरह ठंडा कर हवा बन्द डब्बे में रखकर संग्रह करें।
पोषक मूल्य प्रति tbsp
ऊर्जा55 कैलरी
प्रोटीन0.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट4.3 ग्राम
फाइबर0.1 ग्राम
वसा4 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम0 मिलीग्राम
पास्ता ट्विस्टस् की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें


Reviews