ओटस् मटर डोसा | Oats Mutter Dosa ( Fibre Rich Recipe )
द्वारा तरला दलाल

यह झटपट बननेवाला डोसे का मिश्रण में उर्जा, प्रोटिन और फाइबर की भरपूर मात्रा है। ओटस् में सोल्यूबल फाइबर 'बीटा ग्लूकन' की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इनका सेवन हमें प्रतिदिन करना चाहिए।

उड़द दाल और गाज़र मिलाने से इस डोसे में प्रोटिन और विटामिन ए की मात्रा में बढ़ोतरी होती है। इन्हें बनाकर तुरंत अपनी पसंदीदा चटनी के साथ परोसें।

तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय: २५ मिनट   कुल समय : ३५ मिनट     ८ डोसा के लिये
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