विस्तृत फोटो के साथ पनीर फ्राइड राइस रेसिपी
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यदि आपके पास एक वोक नहीं है, तो पतले तले वाले पैन या कढ़ाही का उपयोग करें।
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फ्राइड राइस तैयार करने के लिए बचे हुए चावल का उपयोग सर्वोत्तम परिणाम देगा। आप उन्हें कुछ ही समय में टॉस कर सकते हैं और वे सर्वश्रेष्ठ परिणाम देते हैं।
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अगर आप चावल को ताजा पका रहे हैं तो प्रेशर कुकर की बजाय कढ़ाही में पकाएं और २ से ३ घंटे पहले बना लें।
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पनीर-फ्राइड राइस को आप एक कटोरी मनचाऊ सूप और क्रिस्पी स्टार्टर्स जैसे स्प्रिंग रोल और वेज मंचूरियन के साथ परोस कर, इंडो-चाइनीज़ भोजन का आनंद ले सकते है।
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आप मसालों की मात्रा कम कर सकते हैं और बच्चों के लिए पका सकते हैं और इसे बच्चे के लंच बॉक्स में पैक कर सकते हैं।
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पनीर फ्राइड राइस को पैक करना और कहीं भी ले जाना बहुत आसान है और इसका आनंद एसे भी लिया जा सकता है।
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३/४ कप चावल को ३० मिनट के लिए पर्याप्त पानी में भिगोएं। फिर छान लें।
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एक गहरे पैन में ४ कप पानी उबालें।
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भीगो कर छाने हुए चावल, नमक और, १/२ टेबलस्पून तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर ८ से १० मिनट या चावल के 95% पकने तक पकाएं। यहा आपको पकने के बाद ३ कप चावल देगा।
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एक छलनी का उपयोग करके पानी को छान लें।
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एक प्लेट में डालें और इसे २ से ३ घंटे तक ठंडा होने दें।
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एक गहरे कटोरी में सोया सॉस और चीली सॉस डालें।
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इसमें कॉर्नफ्लोर, नमक और काली मिर्च डालें। एक चम्मच का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं। कॉर्नफ्लोर सॉस को गाढ़ा करने में मदद करता है और इसलिए मैरिनेट करते समय पनीर क्यूब्स अच्छी तरह से कोट होते है।
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पनीर क्यूब्स डालें और हल्के से मिलाएं। पनीर के बजाय, आप टोफू का उपयोग भी कर सकते हैं।
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ढक्कन से ढक कर १५ मिनट के लिए अलग रख दें।
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एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, मैरीनेट किये हुए पनीर डालें, धीरे से मिलाएं और मध्यम आंच पर बीच बीच में हिलाते हुए १ से २ मिनट तक पकाएं। इसे लंबे समय तक न पकाएं वरना ये चुई हो जाएगें। उन्हें अलग रख दें।
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एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें लहसुन डालें।
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अब अदरक और हरी मिर्च डालें और मध्यम आंच पर ३० सेकंड के लिए भून लें।
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गाजर डालें।
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फिर फ्रेंच बीन्स डालें।
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अब शिमला मिर्च डालें और मध्यम आंच पर २ से ३ मिनट के लिए भून लें। आप अपनी पसंद की कोई भी सब्जी डाल सकते हैं।
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हरे प्याज डालें और मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए भून लें।
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सोया सॉस और चिली सॉस डालें। आप वांछित स्वाद प्राप्त करने के लिए इन दो सॉस की मात्रा को बदल सकते हैं।
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साथ ही, चावल और नमक डालें, धीरे से मिलाएं और मध्यम आंच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं।
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मैरीनेट किया हुआ और पकाया हुआ पनीर डालें, धीरे से मिलाएं और २ मिनट के लिए मध्यम आंच पर बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं।
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पनीर फ्राइड राइस को | चाइनीज स्टाइल फ्राइड राइस | मसालेदार पनीर फ्राइड राइस | होटल जैसा पनीर फ्राइड राइस | paneer fried rice in hindi | हरे प्याज के हरे और सफेद भाग से सजाकर गरम परोसें।
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