You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > इटैलियन व्यंजन, इटैलियन खाना > इटैलियन शाकाहारी सलाद > पैने एण्ड फ्रूट सलाद पैने एण्ड फ्रूट सलाद | Penne and Fruit Salad द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 24 Jul 2014 This recipe has been viewed 11817 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Penne and Fruit Salad - Read in English --> पैने एण्ड फ्रूट सलाद - Penne and Fruit Salad recipe in Hindi Tags इटैलियन शाकाहारी सलादड्रेसिंग वाले सलाद टॉस अॅण्ड मिक्स सलाद ( बिना पकाये सलाद )पास्ता सलाद रेसिपीबिना पकाए हुई रेसिपीपौष्टिक सलाद फल आधारित पौष्टिक ड्रेसिंग वाले सलाद तैयारी का समय: २० मिनट पकाने का समय : 0 मिनट कुल समय : २० मिनट 44 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १ कप पके हुए गेहूं से बने पैने , तेड़े कटे हुए१/४ कप संतरे की फाँक१/४ कप मौसंबी की फाँक१/४ कप कटी हुई शिमला मिर्च१/२ कप कटे और आधे उबले हुए गाजर१/४ कप बारीक कटी हुई हरी प्याज़ (सफेद और हरा भाग)१ कप बीन स्प्राउट्समिलाकर पुदिना ड्रेसिंग बनाने के लिए३/४ कप ताज़ा लो-फॅट दही३ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ पुदिना३/४ कप पीसी हुई सरसों३/४ टी-स्पून शक्कर नमक स्वादअनुसार विधि Methodसलाद की सभी सामग्री को बाउल में मिलाकर ठंडा करन फ्रिज में रख दें।परोसने के तुरंत पहले, पुदिना ड्रेसिंग डालकर हलके हाथों मिला लें।तुरंत परोसें। Nutrient values प्रति मात्राऊर्जा 114 कॅलरीप्रोटीन 6.5 ग्रामकार्बोहाईड्रेट 20.9 ग्रामवसा 0.6 ग्रामरेशांक 4.3 ग्रामविटामीन सी 25.6 मिलीग्राम