You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > भारतीय सलाद वेज रेसिपी > फ्रूट सलाद > ग्रेपफ्रूट एण्ड ग्रीन एप्पल सलाद ग्रेपफ्रूट एण्ड ग्रीन एप्पल सलाद | Grapefruit and Green Apple Salad द्वारा तरला दलाल रसभरा गुलाबी ग्रेपफ्रूट और करारे ग्रीन सेब दिखने में बेहतरीन लगते हैं, खासतौर पर जब इन्हें अखरोट से सजाया जाता है। इनका स्वाद एक दुसरे के साथ बेहद अच्छी तरह जजता है जिसकी वजह से आप इसका भरपुर आनंद ले सकेंगे। सबसे अच्छी बात यह है कि यह स्वादिष्ट मेल रेशांक से भी भरपुर है, जो कलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है। साथ ही, अखरोट हृदय के लिए लाभदायक माने जात हैं और यह ओमेगा-3 फॅटी एसिड और विटामीन ई से भरपुर होते हैं, जो हृदय से वसा जमा होने से बचाता है और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसलिए इस ग्रेपफ्रूट एण्ड ग्रीन एप्पल सलाद के साथ शानदार स्वाद और स्वास्थ का आनंद लें। Post A comment 25 Mar 2016 This recipe has been viewed 14193 times 5/5 stars 100% LIKED IT 1 REVIEW ALL GOOD Grapefruit and Green Apple Salad - Read in English --> ग्रेपफ्रूट एण्ड ग्रीन एप्पल सलाद - Grapefruit and Green Apple Salad recipe in Hindi Tags हेल्दी इंडियन रेसिपीफ्रूट सलादटॉस अॅण्ड मिक्स सलाद ( बिना पकाये सलाद )हेल्दी स्नैक्स रेसिपीमैराथन दौड़ने वाले एथलीट के लिए पौष्टिक विटामिन सी से भरपूर रेसिपीएंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भारतीय रेसिपी तैयारी का समय: २० मिनट   पकाने का समय : 0 मिनट    कुल समय : २० मिनट     44 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री २ १/२ कप ग्रेपफ्रूट की फाँक१ १/२ कप ग्रीन एप्पल/लाल सेब के टुकड़े२ टेबल-स्पून कटे हुए अखरोट नमक और ताज़ी पीसी हुई कालीमिर्च , स्वादअनुसार विधि Methodसभी सामग्री को एक गहरे बाउल मे अच्छी तरह मिला लें।तुरंत परोसें। पोषक मूल्य प्रति servingऊर्जा111 कैलरीप्रोटीन2 ग्रामकार्बोहाइड्रेट14.2 ग्रामफाइबर2.8 ग्रामवसा5.1 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम12.2 मिलीग्राम ग्रेपफ्रूट एण्ड ग्रीन एप्पल सलाद की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें