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 Last Updated : Jan 16,2020


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Recipes for Weaning - Read In English

माँ का दूध छुडाने के समय बच्चों का आहार, 6 to 7 months : Weaning Recipes in Hindi 


यह स्वादिष्ट केले और पपीते को मिलाकर बनी प्यूरी भी आपके बच्चे के लिए पौष्टिक है। केला ऊर्जा से भरपुर होता है और इसलिए यह बढ़ते बच्चों के लिए पौष्टिक माना जाता है। पपीते से मिला रेशांक पाचन में मदद करता है।
बच्चों के लिए मूंग दाल का पानी | मूंग दाल का पानी | दाल का पानी | moong dal water recipe in Hindi | with 12 amazing images. दूध छुड़ाने की शुरुआत में मूंग दाल का पानी
यह दाल और अनाज का क बेहतरीन मेल है जो आपके बच्चे के लिए तब उपयुक्त होता है जब वह दूध छुड़ाने के 1-2 हफते बाद वह चावल खाना सीख जाता है। यह आपके शिशु के आहार में ज़्यादा विभिन्नता लाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भरपुर मात्रा में प्रोटीन भी प्रदान करता है।
दिन भर में एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है! लेकिन यह एक ऐसा फल है जिसे कच्चा खाने पर 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को पचाने में मुश्किल होती है। इसलिए, एप्पल पन्च आपके शिशु के आहार में सेब शामिल करने का एक अच्छा तरीका है। जैसे आपका बच्चा बढ़ा होता जायेगा, सेब को कम से कम पानी में स्ट्यू कर प्यूरी बनाकर ....
ज्वार और रागी जैसे अनाज का यह मेल आपके बच्चे के लिए इस समय एक संपूर्ण और पेट भरने वाले पॉरिज का अच्छा विकल्प है क्योंकि अब वह तेज़ी से बढ़ने लगी है और उसकी भूख भी बढ़ने लगी है। यह उसका पेट लंबे समय तक भरा रखने में मदद करेगा। खजूर इस पॉरिज को मीठा बनाता है और साथ ही भरपुर मात्रा में लौह और रेशांक प्र ....
यह एक खास सूप है। ऊर्जा और विटामीन ए से भरपुर यह सूप एक संपूर्ण आहार बनाता है, जो आपके बच्चे को संतुष्टा प्रदान करेगा। आप यह देखते रह जायेंगी की जब आपका बच्चा यह सूप पी लेगा, उसे काफी देर तक भूख नहीं लगेगी। जैसे ही आपका बच्चा 6 महीने का हो जाये, तब आप इस सूप में प्याज़ जैसी सामग्री मिला सकते हैं जो ....
यह आरोग्यदायक और संतोषजनक दलीया का पॅारिज 8-9 महीनों के शिशुओं के लिए एक उत्तम भोजन है, जब वे फूर्तीले होने के साथ-साथ तेज़ी से बढ़ते भी हैं। यह पॅारिज शिशुओं को कुछ घंटों तक संतुष्ट रखता है और यह उर्जा कार्बोहाइड्रेट और लोह जैसे पोषकतत्वों का एक अच्छा स्श्रोत भी है। खज़ूर का उपयोग इस पॅारिज ....
केला बच्चों को पसंद आने वाला फल है और बहुत ही कम फलों में से एक है जिसे बच्चे कच्चा खा सकते हैं। केले को जब इस चमकीले मेल में दही और संतरे के रस के साथ मिलाया जाता है, यह आपके शिशु को ऊर्जा, कार्बोहाईड्रेट, कॅलशियम, विटामीन ए और विटामीन सी प्रदान करता है।
मैं मानती हूँ कि यह एक बहुत ही रंग-बिरंगा सूप है और शुरुआत में आपके शिशु के बीप में बहुत से दाग लगने वाले हैं। गाजर विटामीन ए प्रदान करता है जो आपके बच्चे की तवचा के लिए अच्छा होता है और चकुंदर मीठास, रंग और रेशांक प्रदान करता है। इस बात का ध्यान रखें कि आपने यह सुनिश्चित किया है कि आपके बच्चे को इ ....
इसके मीठे स्वाद और दरदरे रुप के कारण अकसर बच्चों को अंजीर बेहद पसंद आता है- जो उनके लिए कुछ नया है। दूध से पतला किये गया अंजीर और खुबानि का यह मेल, विटामीन ए और रेशांक से भरपुर मेल है। दूध इसमें कॅलशियम प्रदान करता है जो आपके बच्चे की हड्डीयों के स्वस्थ बढ़ाव के लिए ज़रुरी है।
माल्ट किये हुए अनाज और दाल का एक बेहतरीन मेल जो ऊर्जा, प्रोटीन और फोलिक एसिड प्रदान करता है। नाचनी एक ऐसा अनाज है जिसका प्रयोग बहुत ज़्यादा नहीं किया जाता है, लेकिन अन्य अनाज की तुलना में यह लौह और कॅलशियम से भरपुर होता है। आप इस ममिश्रण को हवा बद डब्बे में रखकर कुछ हफ्तों के लिए रख सकते हैं।
आपके नन्हे शिशु को यह विटामीन ए और सी भरपुर पपीता और आम का नींबू के रस के साथ का यह मेल ज़रुर पसंद आयेगा। इस पपाया एण्ड मैन्गो पयूरी का स्वाद खट्टा मीठा है।
पटॅटो एण्ड वेजिटेबल सूप चार सब्ज़ीयों का मेल है- आलू, गाजर, फण्सी और फूलगोभी। यह सूप आपके शिशु के आहार में विभिन्न स्वाद प्रदान करेगा। मैंने यहाँ दो सब्ज़ीयों को मिलाकर शुरुआत की है और इस सूप में अन्य सब्ज़ीयाँ मिलायी है। इस बात का ध्यान रखें कि आपने यह सुनिश्चित किया है कि आपके बच्चे को इनमें से कि ....
यह संपूर्ण और पौष्टिक पॉरिज ज्वार और खजूर से बना है। यह पॅरिज आपके शिशु के लिए अच्छा है है क्योंकि अब वह तेज़ी से बढ़ रही है और उसकी भूख भी बढ़ते जा रही है। यह उसका पेट कुछ घंटो के लिए भरा रखेगा। ज्वार रेशांक और लौह से भरपुर है, साथ ही इसमें भरपुर मात्रा में प्रोटीन है। पॉरिज को मीठा बनाने के लिए खज ....
क्योंकि अब आपकी बच्ची तेज़ी से बढ़ रही है और उसकी भूख भी बढ़ते जा रही है। यह संपूर्ण और पौष्टिक पॉरिज उसका पेट कुछ घंटो के लिए भरा रखेगा। बाजरा प्रोटीन और लौह से भरपुर होता है। इस पॉरिज को मीठा बनाने के लिए खजूर का प्रयोग किया गया है कयोंकि यह ज़रुरी मात्रा में लौह और रेशांक प्रदान करते हैं।

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