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 Last Updated : Oct 08,2024


 बच्चों के लिए > बच्चों के लिए कॅल्शियम युक्त आहार

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बच्चों के लिए कॅल्शियम युक्त आहार | Calcium Recipes for Kids in Hindi |

बच्चों के लिए कैल्शियम महत्वपूर्ण क्यों है? Why Calcium Rich Food is Most Important for Kids in Hindi


કેલ્શિયમ યુક્ત આહાર - ગુજરાતી માં વાંચો (Kids Calcium Rich Indian recipes in Gujarati)

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बहुत से बच्चों को 7 महीने की उम्र तक दूध कम पसंद आने लगता है। उनके कॅलशियम की ज़रुरत को पुरा करने के लिए क्रीम चीज़ (जिसे हम पनीर भी कहते हैं) ऊर्जा, प्रोटीन और कॅलशियम का एक बेहतरीन स्रोत है। साथ ही व्यंजन आपके बच्चे के दिन भर की ज़रुर को पुरा करता है और साथ ही यह विटामीन ए और सी का अच्छा स्रोत है।

विकल्प के रुप में आप अपने शिशु को कभी-कभी कटे हुए आम और कटे हुए ताज़े नारियल का प्यूरी परोस सकती हैं।

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