You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > अड्वैन्स्ड रेसपी > अड्वैन्स्ड रॅप्स रेसपी > वेजिटेबल एण्ड नूडल रैप वेजिटेबल एण्ड नूडल रैप | Vegetable and Noodle Wrap द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 15 Sep 2021 This recipe has been viewed 10058 times Vegetable and Noodle Wrap - Read in English --> वेजिटेबल एण्ड नूडल रैप - Vegetable and Noodle Wrap recipe in Hindi Tags रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपीवन डिश मील वेज रेसिपीझटपट स्नॅकस् रेसिपी , झटपट स्टार्टस् रेसिपीबच्चों के लिए नूडल्स्बच्चों के लिए रॅप्स् और रोल्स्अड्वैन्स्ड रॅप्स रेसपी तैयारी का समय: १५ मिनट पकाने का समय: ७ मिनट कुल समय : २२ मिनट 44 रैप सामग्री स्टर-फ्राईड नूडल्स् के लिए२ टेबल-स्पून तेल१ टी-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन१/२ टेबल-स्पून चिली-गार्लिक चटनी१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१/४ कप पतले स्लाईस्ड हरी प्याज़ का सफेस भाग१/४ कप स्लाईस्ड खूंभ१/४ कप आधे उबले हुए ब्रॉकली के फूल१/४ कप स्लाईस्ड और आधे उबले हुए बेबी कॉर्न , 25mm.(1") के टुकड़ो में कटे हुए१/४ कप शिमला मिर्च के स्लाईस१ टी-स्पून डार्क सोया सॉस नमक सवादअनुसार१ १/२ कप उबले हुए नूडल्स् , सुलभ सुझाव देखें१/४ कप बारीक कटे हुए हरी प्याज़ के पत्तेअन्य सामग्री४ रोटी१ रेसिपी स्टर-फ्राईड राईस१ कप बीन स्प्राउट्स्६ टेबल-स्पून शैज़वॉन सॉस२ टेबल-स्पून स्वीट एण्ड सॉर सॉस विधि स्टर-फ्राईड नूडल्स् के लिएस्टर-फ्राईड नूडल्स् के लिएएक वॉक या पॅन में उच्च तापमान पर तेल गरम करें, लहसुन, चिली-गार्लिक चटनी और हरी मिर्च डालकर उच्च तापमान पर कुछ सेकन्ड तक भुनें।हरी प्याज़ का सफेस भाग डालकर और एक मिनट तक भुनें।खूंभ, ब्रॉकली, बेबी कॉर्न, शिमला मिर्च, एम. एस. जी, सोया सॉस और नमक डालकर उच्च तापमान पर 2 मिनट तक लिए स्टर-फ्राय करें।नूडल्स् और हरी प्याज़ के पत्ते डालकर और 2 मिनट तक पकाऐं। एक तरफ रखें।आगे बढ़ने की विधीआगे बढ़ने की विधीरोटी को साफ सूखी जगह पर रखकर, स्टर फ्राईड राईस के 1/4 भाग को रोटी के बीच लंबी पट्टी में रखें।स्टर-फ्राईड नूडल्स् का 1/4 भाग और 1/4 कप बीन स्प्राउट्स् रखें।अंत में, 11/2 टेबल-स्पून शैज़वॉन सॉस और 1/2 टेबल-स्पून स्वीट एण्ड सॉर सॉस डालकर अच्छी तरह रोल कर बंद कर लें।बचे हुए सामग्री का प्रयोग कर 3 और रैप बनाऐं।प्रत्येक रैप पर टीशू पेपर लपेटकर तुरंत परोसें।सुलभ सुझावःसुलभ सुझावः11/2 कप उबले हुए नूडल्स् के लिए, बर्तन भर पानी उबालें और लगभग 11/2 कप कच्चे नूडल्स्, नमक और 1/2 टी-स्पून तेल डालकर पका लें। नूडल्स् के पकने के बाद, सारा पानी छान लें और नूडल्स् को छन्नी में निकाल लें। नूडल्स् को बर्फ वाले पानी से धोकर पकने की प्रक्रीया को रोक लें और 1 टी-स्पून तेल मिलाकर नूडल्स् को पोषक मूल्य प्रति wrapऊर्जा176 कैलरीप्रोटीन4.1 ग्रामकार्बोहाइड्रेट21.8 ग्रामफाइबर1.2 ग्रामवसा8.5 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम184.7 मिलीग्राम वेजिटेबल एण्ड नूडल रैप की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें