रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी , Indian Wraps Recipes in Hindi

रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी , Indian Wraps Recipes in Hindi


Indian Wraps - Read In English
રૅપ્સ્ વાનગીઓ, રોલ્સ રેસિપિ - ગુજરાતી માં વાંચો (Indian Wraps recipes in Gujarati)

इंडियन रॅप्स रेसिपी, वेज रॅप्स रेसिपी

इंडियन रॅप्स रेसिपी, वेज रॅप्स रेसिपी। रैपिड स्नैक या लंच / डिनर के लिए रैप्स सबसे आसान चीजों में से एक है। पश्चिमी देश विभिन्न प्रकार के रॅप्स और रोल बनाने के लिए मक्के के आटे पर आधारित टॉर्टिल्स का उपयोग करते है।

 स्टफ्ड कैबेज, कॅरट एण्ड चीज़ रोल्स - Stuffed Cabbage, Carrot and Cheese Rolls स्टफ्ड कैबेज, कॅरट एण्ड चीज़ रोल्स - Stuffed Cabbage, Carrot and Cheese Rolls

लेकिन भारत में आप बचे हुए रोटियों का उपयोग उसी तरह से करने के लिए या आटे के टॉर्टिला बनाने के लिए कर सकते हैं! रोटियां स्नैक्स की इस श्रेणी में स्वादिष्ट हैं!

 आटे के टॉर्टिला - Flour Tortillas   आटे के टॉर्टिला - Flour Tortillas

आप स्वादिष्ट और संतोषजनक सामग्री के असंख्य संयोजनों के चारों ओर रोटियां और टॉर्टिल लपेट सकते हैं, जो केवल आपकी कल्पना से सीमित है। रॅप्स के लिए पश्चिमी स्वाद आवश्यक नहीं है, वे बहुत अच्छी तरह से एक भारतीय स्वाद के हो सकते हैं।

 

इंडियन रैप्स एंड रोल्स

फ्रैंकी केवल रैप्स और रोल के लिए एक और नाम है। यह अद्भुत स्नैक्स ऑन गो के लिए होते हैं, और इन्हें स्टार्टर्स के रूप में आकर्षक रूप से काटा और परोसा भी जा सकता है। आप बचे हुए रोटियों का उपयोग कर सकते हैं, इसे सब्जियों के मिश्रण के साथ भर सकते हैं और आप अपने लिए एक वेजीटेबल फ्रेंकी, बिल्कुल वैसा ही बनाएंगे, जैसा कि स्ट्रीट वेंडर बनाते हैं। सब्जियों के अलावा, आपने देखा होगा कि सड़क की दुकानों ने कई अन्य सामग्रियों को रोल में जोड़ा हैं।

 वेज फ्रेंकी रेसिपी | वेजिटेबल फ्रेंकी | मुंबई स्ट्रीट फूड वेज फ्रेंकी | - Veg Frankie, Mumbai Roadside Recipe वेजिटेबल फ्रेंकी | मुंबई स्ट्रीट फूड वेज फ्रेंकी | - Veg Frankie, Mumbai Roadside Recipe

आलू और पनीर का क्लासिक संयोजन मनोरम आलू फ्रेंकी बना देगा, जबकि नरम, पुदीना लेपित पनीर एक पहाड़ी पनीर टिक्का रैप् में इस्तेमाल किया जा सकता है!

 आलू फ्रेन्की - Aloo Frankie ( Wraps and Rolls)

आलू फ्रेन्की - Aloo Frankie ( Wraps and Rolls)

आप अपने रैप्स को एक भारतीय स्पर्श दे सकते हैं इसे बचे हुए उपजी के साथ भी भर सकते हैं।

मसाला भिंडी रैप्, एक ऐसे उदाहरण के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है जो एक फिलिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। इस रैप् को दही के साथ परोसें और आनंद लें!

 पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल |- Paneer Schezwan Frankie पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल |- Paneer Schezwan Frankie

स्वस्थ भारतीय रैप्स

कई प्रकार के स्वस्थ रैप्स हैं जो एक ऐसा बना सकते हैं जो केवल पोषण से भरे होते हैं बल्कि सुपर आसान और स्वादिष्ट स्वाद होते हैं।

 ग्रीन टमॅटो सालसा विद वैजी रैप - Green Tomato Salsa and Veggie Wrap

ग्रीन टमॅटो सालसा विद वैजी रैप - Green Tomato Salsa and Veggie Wrap

केवल आप फिलिंग को मिला सकते हैं, बल्कि आप रंगीन और पोषक तत्वों से भरपूर रोटी के लिए पालक और चुकंदर जैसी विभिन्न सब्जियों की प्यूरी भी डाल सकते हैं। नीचे कुछ आश्चर्यजनक रैप्स का उल्लेख किया गया है:

फूलगोभी और हरी मटर स्टफ्ड बिटरूट रैप् एक गुलाबी रोटी से बना एक रैप् है! आटा, मैदा और चुकंदर की प्यूरी के साथ बनाया जाता है, जबकि स्टफिंग स्वस्थ गोभी और हरी मटर का मिश्रण है।

मिक्सड स्प्राउट्स रैप: इस दिलचस्प रैप को मिर्च पाउडर या अदरक लहसुन के पेस्ट के साथ पकाया जा सकता है, और स्प्राउट्स की अच्छाई से भरपूर हैं।

 मेथी एण्ड मूंग स्प्राउट्स रैप - Methi and Moong Sprouts Wrap  

मेथी एण्ड मूंग स्प्राउट्स रैप - Methi and Moong Sprouts Wrap

ज्वार वेजी रैप: ज्वार और पूरे गेहूं के आटे से बनी रोटियां, अजवाइन के स्वाद के साथ बनाई जाती हैं, जो पाचन में मदद करती हैं। फिर रोटी को हरी चटनी के साथ फैलाया जाता है और हल्के मसालेदार सब्जियों से भरा जाता है।

अंतर्राष्ट्रीय रैप और रोल

आप पके हुए बीन्स और साल्सा को जोड़कर या चीनी सॉस के साथ लपेट कर भी अंतरराष्ट्रीय जादू का एक सा काम कर सकते हैं। दुनिया में सबसे प्रसिद्ध रैप बरीटो है, जो मैक्सिकन रैप बीन्स, चावल और सालसा से भरा है। या तो यह सब्जियों को पूरक करने वाले एक मलाईदार छोले के साथ साबुत गेहूं सलाद हमस रैप के आनंद में खुद को खो सकते हैं।

छोले, लेमनग्रास, नारियल के दूध का एक फ्यूजन मिश्रण, थाई साटे रैप में ऐसा अद्भुत संयोजन करता है। जब ये सही स्वाद एक साथ आते हैं, तो वे आपको दोस्तों और परिवार के सामने एक स्टार बना देंगे! यदि आपके पास बचे हुए हक्का नूडल्स हैं, तो आप इसे वेजिटेबल और नूडल रैप बनाने के लिए रोटी में भर सकते हैं।

 

नीचे दिए गए हमारे भारतीय रैप व्यंजनों, वेज रैप व्यंजनों का आनंद लें।


पोहा मूंग दाल डोसा रेसिपी | घर पर बनाएं पोहा मूंग दाल डोसा | मूंग दाल पोहा डोसा | पोहा पीली मूंग दाल का डोसा | poha yellow moong dal dosa in hindi. हालांकि यह
इस रैप में मैनें बहुत से पारंपरिक थाई व्यंजन को मिलाया है, जो इसे बेहतरीन बनाते हैं, क्योंकि इसमें मूंगफली, काबुली चने, हरे चाय की पत्ती और खिमची सलाद के स्वाद का संतुलित मेल डाला गया है। इस स्वादिष्ट रैप को खाने के बाद, आपका अपने दोस्त और रीश्तदारों के बीच नाम ऊँचा हो जायेगा।
छोटे आलू को तीखे मसालेदार पेस्ट में मिलाकर, स्वाद भरे दही के ड्रेसिंग के साथ रैप किया गया है-देखते हैं कि आप इसे मना कर सकते हैं या नहीं! इस स्वादिष्ट रैप में, दहीं का सौम्य स्वाद तीखे तंदुरी मसाले के साथ बेहद जजता है! बच्चों के लिए बनाते समय, चिली-गार्लिक चटनी की मात्रा कम कर लें और इसकी जगह ताज़े ....
सबके पसंदीदा भाजी को अकसर ताज़े मसाले और सब्ज़ीयों के साथ, गाढ़े ग्रेवी में बनाया जाता है जिसे यहाँ हल्का बदला गया है। यहाँ, हमनें आलू, टमाटर और फूलगोभी के टुकड़ो को प्याज़, शिमला मिर्च और मसाले से बनी ग्रेवी में कोट किया गया है। सन्ज़ीयों के टुकड़े का प्रयोग करने से यह रैप को नरम होने से बचाते हैं। ....
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आपकोएक पर्याप्त गोल रोटी बनाने के लिए बहुत धौर्य रखना होगा, लेकिन बनाते-बनाते यह आसान हो जाता है! जोतना हो सके उतना पतला बेलें और गरम कढ़ाई ता तवे पर अच्छी तरह रखें, जिससे रोटी पुरी तरह से पक जाए।
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इटली के इस जन्नत को अपने रसोई में लेकर आयें! यह इटॅलियन तरीके का रैप शानदार सब्ज़ीयों से बना है जैसे स्वीट कॉर्न, शतावरी, बेबी कोर्न और ब्रॉकली जिसमें प्यारा टमाटर का सॉस डाला गया है। इसके उपर लो-कॅल मेयोनीज़ डालें और पालक रोटी में रोल करें।
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