वेजिटेबल मैगी नूडल्स रेसिपी | शाकाहारी वेजिटेबल मैगी नूडल | Vegetable Maggi Noodle, Tiffin Box Noodles
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वेजिटेबल मैगी नूडल्स रेसिपी |  शाकाहारी वेजिटेबल मैगी नूडल | in Hindi

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वेजिटेबल मैगी नूडल्स रेसिपी | शाकाहारी वेजिटेबल मैगी नूडल | वेजिटेबल मैगी नूडल्स टिफिन बॉक्स के लिए | vegetable maggi noodle recipe in hindi | with 9 amazing images.

वेजिटेबल मैगी नूडल्स एक वेजिटेरियन वेजिटेबल मसाला मैगी नूडल्स रेसिपी है जो एक त्वरित पेट भरने के भोजन के लिए है। मैगी बच्चों, छात्रों और हड़बड़ी में लोगों के साथ बहुत बड़ी हिट है।

नीचे दिया गया है वेजिटेबल मैगी नूडल्स रेसिपी | शाकाहारी वेजिटेबल मैगी नूडल्स | वेजिटेबल मैगी नूडल्स टिफिन बॉक्स के लिए | vegetable maggi noodle recipe in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।

वेजिटेबल मैगी नूडल्स रेसिपी | शाकाहारी वेजिटेबल मैगी नूडल | - Vegetable Maggi Noodle, Tiffin Box Noodles recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     २ मात्रा के लिये
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सामग्री

वेजिटेबल मैगी नूडल्स के लिए
मैगी नूडल्स
१/२ कप कटी हुई मिश्रित सब्जियाँ
नमक स्वादअनुसार
२ टी-स्पून तेल
विधि
वेजिटेबल मैगी नूडल्स के लिए

    वेजिटेबल मैगी नूडल्स के लिए
  1. वेजिटेबल मैगी नूडल्स के लिए, एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें मिश्रित सब्जियाँ और नमक डालें और मध्यम आँच पर ३ से ४ मिनट के लिए पकाएँ।
  2. मैगी मसाला डालें को मध्यम आंच पर 1 मिनट के लिए पकाएँ।
  3. 1 कप पानी डालें और मध्यम आंच पर उबाल लें।
  4. मैगी नूडल्स डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर 5 मिनट तक मिलाते हुए पकाएँ।
  5. वेजिटेबल मैगी नूडल्स को पूरी तरह से ठंडा करें। और टिफिन बॉक्स में पैक करे।
Nutrient values per serving
ऊर्जा205 कैलरी
प्रोटीन4.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट24.2 ग्राम
फाइबर1.5 ग्राम
वसा10.2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
विटामिन ए204.5 mcg
विटामिन बी 10 मिलीग्राम
विटामिन बी 20 मिलीग्राम
विटामिन बी 30.2 मिलीग्राम
विटामिन सी6.7 मिलीग्राम
फोलिक एसिड4.8 mcg
कैल्शियम80.8 मिलीग्राम
लोह0.3 मिलीग्राम
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम
सोडियम457.5 मिलीग्राम
पोटेशियम32.9 मिलीग्राम
जिंक0.1 मिलीग्राम
विस्तृत फोटो के साथ वेजिटेबल मैगी नूडल्स रेसिपी | शाकाहारी वेजिटेबल मैगी नूडल |

वेजिटेबल मैगी बनाने के लिए

  1. वेजिटेबल मैगी नूडल्स रेसिपी बनाने के लिए | वेजिटेरियन वेजिटेबल मसाला मैगी नूडल्स | वेजिटेबल मैगी नूडल्स टिफिन बॉक्स के लिए | एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें। यहा सबसे पहले सब्जियों को भुनेगे ताकि मैगी डालने पर उसे एक अच्छा स्वाद मिल जाए।
  2. गरम तेल में कटी हुई मिली-जुली सब्जियाँ डालें। हमने यहा फण्सी, गाजर और हरे मटर  का उपयोग किया है लेकिन आप अपनी पसंद की किसी भी सब्जियों का  संयोजन का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए आप शिमला मिर्च और टमाटर भी मिला सकते हैं।
  3. नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर ३ से ४ मिनट तक सब्जियों को भूनें। सब्जियों को इस तरह से अधिक समय तक भूनना पड़ता है क्योंकि वे उबली हुई नहीं हैं।
  4. अब मैगी पैक के साथ आने वाला मैगी मसाला डालें।
  5. इसे सब्ज़ियों के साथ १ मिनट के लिए भूनें ताकि मसाले और सब्ज़ियां एक दुसरे के साथ अच्छी तरह से मिल जाएँ।
  6. नॉन-स्टिक पैन में लगभग १ ३/४ कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएं और उसे २ मिनट के लिए उबाल लें। जैसे पानी उबलेगा सब्जियां भी पक जायेगी।
  7. पानी के तेजी से उबलने पर मैगी नूडल्स डालें।
  8. अच्छी तरह से मिलाएं और बीच-बीच में हिलाते हुए नूडल्स को मध्यम आंच पर ५ मिनट तक पकाएं।
  9. पानी के भाप बन जाने के बाद, आंच बंद कर दें और वेजिटेबल मैगी नूडल्स का परोसें वेजिटेरियन वेजिटेबल मसाला मैगी | वेजिटेबल मैगी नूडल्स टिफिन बॉक्स के लिए | तुरंत या एक टिफिन बॉक्स में पैक करें।


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