આદુના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of ginger, adrak in Gujarati)
લોહીનો જમાવ, ગળામાં વેદના, શરદી અને ખાંસી માટે આદુ એક અસરકારક ઉપાય છે. તે પાચનમાં મદદ કરે છે અને કબજિયાતથી પણ રાહત આપે છે. આદુ માસિક સ્રાવના દુખાવામાં રાહત આપતી દવાઓની જેમ અસરકારક જોવા મળ્યું હતું. આદુ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલવાળા દર્દીઓમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અસરકારક છે. આદુ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓને નૉસીયાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરે છે. અદરક, આદુના 16 સુપર આરોગ્ય લાભો માટે અહીં જુઓ.
Try Recipes using આદુ ( Ginger )