लो कॅलरी आलू वेफर रेसिपी | फराली आलू वेफर | व्रत आलू वेफर | Potato Wafers, Farali Potato Chips Recipe, Fasting Recipe
तरला दलाल द्वारा
Added to 61 cookbooks
This recipe has been viewed 29409 times
लो कॅलरी आलू वेफर रेसिपी | फराली आलू वेफर | व्रत आलू वेफर | Farali low calorie potato chips, wafers recipe in hindi |
कॅलरी से मुक्त, कभी भी खाने वाला सबका पसंदिदा व्यंजन! माइक्रोवेव मे इसे बनाकर तेल की मात्रा कम की है जिससे आपके फराल के दिनों में वसा की मात्रा कम रहेगी।
Add your private note
लो कॅलरी आलू वेफर रेसिपी | फराली आलू वेफर | व्रत आलू वेफर | - Potato Wafers, Farali Potato Chips Recipe, Fasting Recipe in hindi
तैयारी का समय: पकाने का समय: कुल समय :
२ कप के लिये
२ मध्यम आकार आलू , छिलकर गोल कटे हुए
१ टी-स्पून तेल
सेंधा नमक , स्वादअनुसार
Method- माइक्रोवेव सुरक्षित प्लेट में बटर पेपर रखें और ¼ आलू के टुकड़ो को, बीच में जगह रखते हुए फैलायें। उन्हे एक के उपर न रखें।
- ४ मिनट तक माईक्रोवेव पर हाई (उच्च तापमान) पर, बीच में ३ बार पलटते हुए पकायें।
- दोनो हाथों पर ¼ टी-स्पून तेल चुपड़े, सेंधा नमक को आलू वेफर पर छिड़के और होथों से मिला लें।
- शेष बची सामग्री प्रयोग कर ३ और प्लेट बना लें।
- पुरी तरह से ठंडा कर, हवा-बन्द डब्बे में संचय करें।
- जलने से बचाने के लिये टुकड़ो को ज्यादा पतला न काटें।
Other Related Recipes
पोषक मूल्य प्रति cup
| ऊर्जा | 416 कैलरी |
| प्रोटीन | 0.9 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 ग्राम |
| फाइबर | 1 ग्राम |
| वसा | 40.1 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 6.3 मिलीग्राम |
2 reviews received for लो कॅलरी आलू वेफर रेसिपी | फराली आलू वेफर | व्रत आलू वेफर |
Tried this recipe?. Post a review! Let everyone know how it turned out.
No critical reviews posted for this recipe
Helpful reviews for this recipe
You are not signed in. To post a recipe review note requires you to
Sign In to your account
Rate this recipe
Review this recipe (optional)
You are not signed in. To post a private recipe note requires you to
Sign In to your Gold or Silver account
Add your private note to this recipe