टमाटर का रायता रेसिपी | हेल्दी टमाटर का रायता | झटपट टमाटर का रायता | टमाटर रायता | Tomato Raita
द्वारा तरला दलाल

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उत्तर से दक्षिण तक, टमाटर का रायता पूरे देश में एक लोकप्रिय संगत है। दो तीखी सामग्री - टमाटर और दही - इस सुपर-आसान टमाटर का रायता रेसिपी में एक साथ आते हैं, जिसे पकाने की आवश्यकता नहीं है।

टमाटर का रायता रेसिपी 5 सामग्री, दही, टमाटर, धनिया, जीरा और मिर्च पाउडर थोड़ा मसालेदार बनाने के लिए।

यह बहुत जल्दी बनने वाला और स्वादिष्ट टमाटर का रायता है! टमाटर के रायते में इस्तेमाल होने वाली हर सामग्री साधारण है और हर भारतीय घर में पाई जा सकती है। जब मेरा रायता खाने का मन होता है, तो टमाटर का रायता सबसे जल्दी और आसानी से बन जाता है।

मसाले के पाउडर और नमक के स्वाद के साथ, टमाटर का रायता वास्तव में एक जीभ-गुदगुदाने वाली संगत है, जिसका आनंद पराठों या बिरयानी के साथ भी लिया जा सकता है। मैं आमतौर पर यह रायता तब बनाती हूं जब मैं किसी भी भोजन के लिए बिरयानी लेती हूं। कॉम्बो एक साथ स्वर्गीय स्वाद लेता है।

देखें कि हमें क्यों लगता है कि यह एक स्वस्थ टमाटर का रायता है? दही प्रोटीन, कैल्शियम और खनिजों का सबसे समृद्ध स्रोत है। टमाटर लाइकोपीन का अत्यंत समृद्ध स्रोत हैं। टमाटर एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, विटामिन सी से भरपूर, दिल के लिए अच्छा है।

जबकि इसे कमरे के तापमान पर लिया जा सकता है, टमाटर का रायता ठंडा परोसने पर सबसे अच्छा लगता है क्योंकि रेफ्रिजरेशन टमाटर के रस और दही की मलाई को बढ़ाता है।

आप मिंट रायता और पालक रायता जैसे अन्य रायता व्यंजनों को भी आजमा सकते हैं।

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