लो कैलोरी मेदू वड़ा रेसिपी | नॉन फ्राइड मेदू वड़ा | मेदु वड़ा अप्पे | हेल्दी उड़द दाल वड़ा | Low Calorie Medu Vada
द्वारा तरला दलाल

लो कैलोरी मेदू वड़ा रेसिपी | नॉन फ्राइड मेदू वड़ा | मेदु वड़ा अप्पे | हेल्दी उड़द दाल वड़ा | low calorie medu vada recipe in hindi | with 25 amazing images.



लो कैलोरी मेदू वड़ा उड़द की दाल से बना एक नॉन-फ्राइड वड़ा है। जानिए कैसे बनाएं हेल्दी उड़द दाल वड़ा।

ज्यादातर लोगों के लिए, उड़द की दाल से बना मेदू वड़ा नाश्ते के साथ जरूरी होता है। हालांकि, बैटर को डीप फ्राई करने से निकलने वाली अतिरिक्त कैलोरी परेशानी पैदा कर सकती है।

ऐसे में आप इस लो कैलोरी मेदू वड़ा को कम से कम तेल में अप्पे के सांचे में पका कर ट्राई कर सकते हैं। गरमागरम सांभर तैयार रखिये, और बिना तले मेदू वड़े तैयार होते ही उनमें डाल दीजिये. यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कम तेल में पकाए गए लो कैलोरी मेदू वड़ा समय के साथ सख्त हो जाते हैं।

लो कैलोरी मेदू वड़ा ताजा सांबर के साथ परोसना दोगुना आनंददायक है और चटनी के लिए स्वस्थ नारियल की चटनी का प्रयास करें। लो कैलोरी मेदू वड़ा फोलिक एसिड, फास्फोरस, विटामिन बी 1, फाइबर, प्रोटीन से भरपूर होता है।

लो कैलोरी मेदू वड़ा के लिए टिप 1. चूंकि उड़द दाल का बैटर चिपचिपा होता है, इसलिए आपको पहले चम्मच को ताजे पानी में डुबाना होगा। फिर एक टेबल-स्पून घोल लें और इसे अप्पे के साँचे में डालें। जब बैटर डालने के लिए चिपचिपा हो जाए तो इसे दोहराते रहें।

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