स्ट्रॉबेरी एण्ड ब्लैक ग्रेप रायता - Strawberry and Black Grape Raita
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Strawberry and Black Grape Raita recipe In hindi

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जहाँ रायता को अकसर सब्ज़ीयों से बनाया जाता है, आपने सेब और संतरे जैसे फलों से इसे बनाकर कभी देखा होगा। लेकिन, क्या आपने कभी स्ट्रॉबेरी एण्ड ब्लैक ग्रेप रायता बनाने के बारे में सोचा है? यह कितना शानदार रायता है, इस बात पर भरोसा करने के लिए आपको इसे बनाकर देखना होगा! फलों का यह अनोखा मेल एक बेहद स्वादिष्ट रायते में बदलता है, जिसका श्रेत ज़्यादातर ज़ीरा पाउडर और काला नमक को जाता है, जो फलों के अनोखे स्वाद को निखअरते हैं और साथ ही स्वाद को संतुलित रखते हैं।

Strawberry and Black Grape Raita recipe - How to make Strawberry and Black Grape Raita in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री
१/२ कप कटे हुए स्ट्रॉबेरी
१/२ कप आधे कटे हुए काले अंगूर
१ कप ठंडा लो-फॅट दही
१/२ टी-स्पून ज़ीरा पाउडर
१/२ टी-स्पून काला नमक
नमक स्वादअनुसार
विधि
    Method
  1. दही, ज़ीरा पाउडर, काला नमक और थोड़े नमक को एक गहरे बाउल में डालकर अच्छी तरह फेंट ले।
  2. स्ट्रॉबेरी और काले अंगूर डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  3. तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति मात्रा

कार्बोहाईड्रेट
7.2 ग्राम
अदृश्य वसा
0.1 ग्राम
रेशांक
0.9 ग्राम
कॅल्शियम
84.1 मिलीग्राम
विटामीन सी
9.9 मिलीग्राम


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