You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > चायनीज़ वेज व्यंजन > चाइनीज सूप > ग्रीन पीस्, कॅरट एण्ड कॉलीफ्लॉवर सूप ग्रीन पीस्, कॅरट एण्ड कॉलीफ्लॉवर सूप | Green Peas, Carrot and Cauliflower Soup द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 23 Jul 2014 This recipe has been viewed 15919 times 5/5 stars 100% LIKED IT 2 REVIEWS ALL GOOD Green Peas, Carrot and Cauliflower Soup - Read in English --> ग्रीन पीस्, कॅरट एण्ड कॉलीफ्लॉवर सूप - Green Peas, Carrot and Cauliflower Soup recipe in Hindi Tags हेल्दी इंडियन रेसिपीचाइनीज सूपचंकी सूप / ब्रॉथउबालकर कर पकाया हुई चायनीज़ पार्टीनॉन - स्टीक पॅनडायबिटीज रेसिपी | मधुमेह के लिए रेसिपी | तैयारी का समय: २० मिनट   पकाने का समय: २० मिनट   कुल समय : ४० मिनट     44 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १/२ कप हरे मटर१/२ कप बारीक कटा हुआ गाजर१/२ कप फूलगोभी के फूल४ कप बेसिक वेजिटेबल स्टॉक१ १/२ टी-स्पून तेल१/२ कप बारीक कटी हुई पत्तागोभी चुटकी शक्कर१/४ टी-स्पून ताज़ी पीसी काली मिर्च नमक स्वादअनुसार१ टी-स्पून सोया सॉस१ टेबल-स्पून कोर्नफ्लॉर , 1/2 कप पानी में घोला हुआसजाने के लिए२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया विधि Methodहरे मटर, फूलगोभी और बेसिक वेजिटेबल स्टॉक को एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में मिलाकर, ढ़क्कन से ढ़ककर मध्यम आँच पर 5 से 7 मिनट या मटर या फूलगोभी के नरम और करारे होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें। एक तरफ रख दें।गहरे नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम करें, पत्तागोभी और गाजर डालकर मध्यम आँच पर 1-2 मिनट तक भुन लें।बेसिक वेजिटेबल स्टॉक को हटरे मटर, फीलगोभी, शक्कर, काली मिरच और नमक के साथ डालकर अच्छी तरह मिलायें और मध्यम आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए 5 से 7 मिनट तक पकाऐं।कोर्न-फ्लॉर-पानी का मिश्रण और सोया सॉस डालकर अच्छी तरह मिलायें और मध्यम आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए 3 मिनट तक पका लें।धनिया से सजाकर गरमा गरम परोसें। Nutrient values प्रति मात्राऊर्जा 53 कॅलरीप्रोटीन 2.1 ग्रामकार्बोहाईड्रेट 6.7 ग्रामवसा 2.0 ग्रामरेशांक 2.9 ग्राम