You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > स्टार्टस् रेसिपी, नाश्ते रेसिपी > झट पट शाम के नाश्ते > हरे मटर की चाट हरे मटर की चाट | Hare Mutter ki Chaat, Green Pea Chaat द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 18 Jun 2014 This recipe has been viewed 26304 times Hare Mutter ki Chaat, Green Pea Chaat - Read in English લીલા વટાણાની ચાટ - ગુજરાતી માં વાંચો - Hare Mutter ki Chaat, Green Pea Chaat In Gujarati Hare Mutter ki Chaat Video by Tarla Dalal --> हरे मटर की चाट - Hare Mutter ki Chaat, Green Pea Chaat recipe in Hindi Tags झट पट शाम के नाश्ते चाट रेसिपी कलेक्शनशाम के चाय के नाश्तेदीवाली दीवाली में नाश्ते की भारतीय दावत के व्यंजन नॉन - स्टीक पॅन तैयारी का समय: ५ मिनट पकाने का समय: २ मिनट कुल समय : ७ मिनट 22 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १/२ कप ताज़े उबले हुए हरे मटर१ टी-स्पून तेल१/४ टी-स्पून हिंग१/४ टी-स्पून काला नमक१/४ टी-स्पून सौंठ१ टी-स्पून अमचूर२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया१ १/२ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१/४ टी-स्पून चाट मसाला१/२ टी-स्पून लाल मिर्च का पाउडर नमक , स्वाद अनुसारटोपिंग के लिए१/४ कप फेंटा हुआ दही२ टेबल-स्पून मीठी चटनी१ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ हरा धनिया२ टेबल-स्पून बारीक कटे हुए टमाटर१/४ टी-स्पून जीरा पाउडर१/४ टी-स्पून लाल मिर्च का पाउडर नमक , स्वाद अनुसार१/४ कप पटेटो सल्ली विधि Methodएक नॉन-स्टिक तवे पर तेल गरम करिए, उसमे हिंग और मटर डालिए और मध्यम आंच पर 1 मिनट भूनिए।उसमें काला नमक, सौंठ, अमचूर, धनिया, हरी मिर्च, और चाट मसाला डालिए और मध्यम आंच पर 1 मिनट भूनिए।उस मे लाल मिर्च का पाउडर और नमक डालिए, अच्छे से मिलाइए और मध्यम आंच पर 1 मिनट भूनिए।तवे को गैस पर से उतारिए और मटर को एक गहरे कटोरे में डालिए।चाट पर दही और मीठी चटनी फैलाइए और थोडा-सा धनिया, टमाटर, जीरा पाउडर, लाल मिर्चका पाउडर और नमक बराबर मात्रा में छिडकिए। पोषक मूल्य प्रति servingऊर्जा171 कैलरीप्रोटीन7.9 ग्रामकार्बोहाइड्रेट17.6 ग्रामफाइबर9.6 ग्रामवसा7.7 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम13.2 मिलीग्राम हरे मटर की चाट की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें