विस्तृत फोटो के साथ मसाला खाखरा रेसिपी | गेहूं का आटा गुजराती मसाला खाखरा | हेल्दी मसाला खाखरा |
-
मसाला खाखरा बनाने के लिए | गेहूं का आटा गुजराती मसाला खाखरा | हेल्दी मसाला खाखरा | masala khakhra recipe in hindi | एक गहरी, साफ कटोरी में १/२ कप गेहूं का आटा डालें।
-
इसमें बस थोड़ा सा बेसन मिलाएं जो आपके मसाला खखरा को एक अच्छा स्वाद और कुरकुरी बनावट देता है।
-
अब हम जीरा डालेंगे। आप इसमें एक अद्वितीय स्वाद के लिए अजवायन भी जोड़ सकते हैं।
-
मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर और हिंग डालें। चूंकि यह मसाला खाखरा है, इसलिए हमने इन ३ मसालों को मिलाया है। आप कसूरी मैथी जैसे और भी मसालों के साथ आजमा सकते हैं और प्रयोग कर सकते हैं।
-
लो फॅट दूध डालें। आप रेगुलर दूध का उपयोग कर सकते हैं या दूध से पूरी तरह से बच सकते हैं। लेकिन आमतौर पर गुजराती खाखरा आटा में थोड़ा सा दूध इस्तेमाल करते हैं।
-
अब इसमें तेल और स्वादानुसार नमक डालें। तेल पकने पर खाखरे को अच्छा और कुरकुरा बना देगा।
-
सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं ताकि मसाला पूरे आटे में समान रूप से वितरित हो जाए।
-
किसी भी पानी का उपयोग किए बिना इसे नरम आटे में गूंध लें। यदि आप किसी दूध का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो पानी का उपयोग करके गूंध लें। इस आटे को रोटी के आटे की तरह ही गूंथना चाहिए लेकिन थोड़ा सख्त।
-
आटे को ४ बराबर भागों में विभाजित करें।
-
रोलिंग बोर्ड पर थोड़ा सुखा गेहूं का आटा छिड़कें।
-
आटे का एक हिस्सा लें, इसे अपनी हथेलियों के बीच में रोल करें और इसे रोलिंग बोर्ड पर चपटा करें।
-
प्रत्येक भाग को १७५ मि। मी (७") के व्यास के बहुत पतले गोल आकार में थोडे गेहूं के आटे का उपयोग करते हुए बेल लीजिए। सुनिश्चित करें कि खाखरा पतला है अन्यथा वह कुरकुरा नहीं होगा।
-
एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और उस पर बेला हुआ खाखरा रखें।
-
खाखरा को धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक दोनों तरफ गुलाबी धब्बे न दिखाई दें। सुनिश्चत करे की आंच धीमी होनी चाहिए क्योंकि आप नहीं चाहते कि खाखरा जल जाए।
-
फोल्ड किए हुए मलमल के कपड़े या खाखरा प्रेस के साथ, खाखरा को धीमी आंच पर पकाना जारी रखें। हम रोटी को पकने से बचाने के लिए, हम इसे दबाते हैं।
-
तब तक पकाएं जब तक यह दोनों तरफ से क्रिस्पी और ब्राउन न हो जाए। आटे के शेष ३ भागों के लिए समान चरणों को दोहराएं।
-
मसाला खाखरा को | गेहूं का आटा गुजराती मसाला खाखरा | हेल्दी मसाला खाखरा | masala khakhra recipe in hindi | पूरी तरह से ठंडा करें और १० से १२ दिनों के लिए एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें या परोसें।
-
मसाला खाखरा - एक हेल्दी सूखा नाश्ता। सूखा नाश्ता एक आसान विकल्प है जब शाम को आप पर भूख हमला कर रही हो। यह साबित करने के लिए ये मसाला खाखरा एक आदर्श उदाहरण हैं। उन्हें बनाएं और एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें। इनमें से २ खाखरा लगभग १६० कैलोरी प्रदान करता हैं, जो आपको स्नैक समय पर चाहिए होता है। इसके अलावा ये आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए, स्वस्थ्य हड्डियों और सेल स्वास्थ्य के लिए ५.२ ग्राम प्रोटीन के साथ-साथ ४.४ ग्राम फाइबर भी जोड़ता हैं। इन खाखरों को पकाने के लिए किसी वसा का उपयोग नहीं किया गया है, लेकिन मसाले उनके जादू की छड़ी को निर्दोष रूप से प्रदर्शित करते हैं। भिन्नता के रूप में आप इन खाखरों के आटे में रागी का आटा, ज्वार का आटा या बाजरे का आटा जैसे कई अन्य आटे भी मिला सकते हैं।
-
मसाला खाखरा के अलावा, गेहूं का खाखरा रेसिपी देखें। संपूर्ण गेहूं का खाखरा के विस्तृत चरण देखें। ६ खाखरा बनते है।
गेहूं का खाखरा के लिए सामग्री
१ कप गेहूं का आटा
नमक , स्वादअनुसार
१ टेबल-स्पून तेल
गेहूं का आटा , बोलने के लिए
३ टी-स्पून घी , पकाने के लिए
गेहूं का खाखरा बनाने की विधि
- गेहूं का खाखरा बनाने के लिए, एक गहरी कटोरी में गेहूं का आटा, नमक और तेल मिलाएं और पानी का उपयोग करके नरम आटा गूंध लें। इसे ढक्कन से ढक कर १५ मिनट के लिए अलग रख दें।
- आटे को ६ बराबर भागों में विभाजित करें।
- आटे के १ हिस्से को २०० मि। मी। (८") व्यास के गोल में थोड़े गेहूं के आटे का उपयोग करके बेल लें।
- एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और उस पर एक बेला हुआ गोल रखें और दोनों तरफ कुछ सेकंड के लिए पका लें।
- उपर ¼ टीस्पून घी लगाएं और धीमी आंच पर मलमल के कपड़े की मदद से या खखरा प्रेस की सहायता से थोड़ा सा दबाव देते हुए कुरकुरे होने तक पका लें।
- विधि कर्मांक ३ से ५ दोहराकर ५ और गेहूं का खाखरा बना लें।
- सभी खाखरों को पूरी तरह से ठंडा होने दें और एक हवा-बंध डिब्बे में भर कर रखें।
-
आप खाखरा के साथ क्या लेना चाहेगें? मैं इन गेहूं मसाला खाखरा को अंतर्राष्ट्रीय यात्रा पर ले जाता हूं और इनके साथ थोड़ा मेथीया केरी नो मसाला रखता हूं। जब मैं भारतीय भोजन के लिए तरसता हूं तो इससे मुझे बहुत मदद मिलती है।
-
किसी भी पानी का उपयोग किए बिना इसे नरम आटे में गूंध लें। यदि आप किसी दूध का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो पानी और गूंध का उपयोग करें।
-
रोलिंग के लिए अधिक आटे का उपयोग करना, आटा को बहुत पतली 175 mm (7") मिमी में रोल करें। व्यास का घेरा। सुनिश्चित करें कि मसाला खाखरा पतला है वरना यह कुरकुरा नहीं होगा।