स्पिनॅच एण्ड पनीर सलाद - Spinach and Paneer Salad ( Healthy Soups and Salads Recipe) in Hindi
Method- सभी सामग्री को एक बाउल में मिलाकर हलके हाथों मिला लें।
- तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति मात्रा
ऊर्जा
129 कॅलरी
प्रोटीन
10.9 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
18.4 ग्राम
वसा
1.3 ग्राम
रेशांक
4.0 मिलीग्राम
विटामीन बी2
0.4 मिलीग्राम
विटामीन बी3
0.8 मिलीग्राम
विटामीन ई
2.6 मिलीग्राम