केला मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती थेपला | बनाना मेथी थेपला कैसे बनाएं | नाश्ते की रेसिपी - Banana Methi Thepla
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केला मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती थेपला | बनाना मेथी थेपला कैसे बनाएं | नाश्ते की रेसिपी in Hindi

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केला मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती थेपला | बनाना मेथी थेपला कैसे बनाएं | नाश्ते की रेसिपी | banana methi thepla in hindi | with 21 amazing images.

केला मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती थेपला | बनाना मेथी थेपला कैसे बनाएं | नाश्ते की रेसिपी - Banana Methi Thepla recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     १० थेपला के लिये
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सामग्री

केला मेथी थेपला के लिए सामग्री
१ कप गेहूं का आटा
१ टेबल-स्पून बेसन
१/४ कप मसले हुए पके केले
३/४ कप बारीक कटी हुई मेथी
१/४ टी-स्पून हल्दी पाउडर
१/२ टी-स्पून मिर्च पाउडर
१/४ टी-स्पून हींग
२ टी-स्पून घी या तेल
नमक , स्वादअनुसार
घीया तेल , पकाने के लिए
गेहूं का आटा , बेलने के लिए
विधि
केला मेथी थेपला बनाने की विधि

    केला मेथी थेपला बनाने की विधि
  1. केला मेथी थेपला बनाने के लिए, एक कटोरे में सभी सामग्रियाँ डालें और पर्याप्त पानी का उपयोग करके अर्ध-नरम आटा गूंधें।
  2. ढक कर 10 मिनट के लिए अलग रख दें।
  3. आटे को 10 बराबर भागों में विभाजित करें और प्रत्येक भाग को 150 मि. मी. (6”) व्यास के गोल में थोड़े गेहूं के आटे का उपयोग करके बेल लें।
  4. एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और प्रत्येक गोल को थोड़ा घी या तेल का उपयोग करके यह दोनों तरफ से सुनहरे भूरे रंग का हो जाए, तब तक पकाएँ।
  5. केला मेथी थेपला को तुरंत परोसें या ठंडा करके परोसें और एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें।

आसान टिप:

    आसान टिप:
  1. केला मेथी थेपला कम से कम 2 दिनों तक ताजा रहेगा।
पोषक मूल्य प्रति thepla
ऊर्जा88 कैलरी
प्रोटीन2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट11.7 ग्राम
फाइबर2.1 ग्राम
वसा3.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम6.9 मिलीग्राम


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