You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > चायनीज़ वेज व्यंजन > चायनीज़ मिनी मील > पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल | बच्चों के लिए पनीर शेज़वान फ्रेंकी पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल | बच्चों के लिए पनीर शेज़वान फ्रेंकी | Paneer Schezwan Frankie द्वारा तरला दलाल पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल | बच्चों के लिए पनीर शेज़वान फ्रेंकी | इंडो-चाइनीज़ फ्रेंकी | paneer schezwan frankie in hindi | with 25 amazing images. पनीर शेजवान फ्रेंकी एक चटपटा इंडो-चाइनीज़ फ्रेंकी है, जिसमें टॉर्टिला में पनीर के मिश्रण को भरा जाता है और शेजवान सॉस और सोया सॉस के साथ वेजीज़ को भरा जाता है।बनावट और स्वाद के अपने अद्भुत मिश्रण के साथ, यह पनीर शेजवान फ्रेंकी टॉर्टिला रैप पार्टियों में परोसने और शाम के नाश्ते के रूप में आनंद लेने के लिए बहुत अच्छा है। जब बच्चे स्कूल से लौटते हैं तो आपके बच्चे पनीर शेजवान फ्रेंकी में डुबाना पसंद करेंगे।फ्रैंकीज एक बहुत ही उच्च उत्साह वाला भाग है - पनीर शेजवान फ्रेंकी को काटने और उसमें लिपटे खजाने की खोज के लिए यह बहुत ही आश्चर्यजनक है!पनीर शेजवान फ्रेंकी पर नोट्स। 1. यदि पनीर शेजवान फ्रेंकी को तुरंत तैयार नहीं किया जाता है, तो पका हुआ टॉर्टिलस को एक दूसरे के ऊपर रखें, इससे कोमलता बनाए रखने में मदद मिलेगी और उन्हें सूखने से रोकेगा।मिक्स वेजिटेबल चीज़ फ्रेंकी या आलू चीज़ फ्रेंकी जैसे अन्य व्यंजनों की भी कोशिश करें।नीचे दिया गया है पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल | बच्चों के लिए पनीर शेज़वान फ्रेंकी | इंडो-चाइनीज़ फ्रेंकी | paneer schezwan frankie in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ। Post A comment 16 Apr 2020 This recipe has been viewed 7738 times Paneer Schezwan Frankie - Read in English Paneer Schezwan Frankie Video --> पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल | बच्चों के लिए पनीर शेज़वान फ्रेंकी - Paneer Schezwan Frankie recipe in Hindi Tags चायनीज़ मिनी मीलरॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपीवन डिश मील वेज रेसिपीएक संपूर्ण रात का भोजनचायनीज़ पार्टीहाई टी पार्टी किटी पार्टी के लिये नाश्ते की रेसिपी तैयारी का समय: २० मिनट   पकाने का समय: ११ मिनट   कुल समय : ३१ मिनट     77 फ्रेंकी मुझे दिखाओ फ्रेंकी सामग्री पनीर शेज़वान फ्रेंकी के लिए सामग्री७ आटे के टॉर्टिला३ १/२ टी-स्पून मक्खन७ टी-स्पून लाल चीली सॉस७ टेबल-स्पून कटी हुई गोभीपनीर के भरवां मिश्रण के लिए१ १/२ कप पनीर के टुकडे१/४ कप शेज़वान सॉस१ टेबल-स्पून तेल२ टी-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१/२ कप कटे हुए प्याज१/२ कप कटी हुई शिमला मिर्च१ १/२ टेबल-स्पून टमॅटो कैचप१ टी-स्पून सोया सॉस नमक , स्वादअनुसार१/४ कप बारीक कटे हुए हरे प्याज का हरा भाग विधि पनीर शेज़वान फ्रेंकी बनाने की विधिपनीर शेज़वान फ्रेंकी बनाने की विधिएक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें लहसुन, हरी मिर्च, प्याज़ और शिमला मिर्च डालें और मध्यम आँच पर 2 मिनट के लिए भून लें।शेज़वान सॉस, टमॅटो कैचप, सोया सॉस और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ और लगातार हिलाते हुए मध्यम आँच पर १ मिनट तक पका लें।पनीर और हरे प्याज का सफेद भाग डालकर अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर 1 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।आगे बढने की विधिआगे बढने की विधिपनीर शेजवान फ्रैंकी बनाने के लिए, पनीर के भरवां मिश्रण को 7 बराबर भागों में बाँट लें। एक तरफ रख दें।एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और आटे के 1 टॉर्टिला को 1/2 टी-स्पून मक्खन का उपयोग करके दोनों तरफ से भूरे रंग के धब्बे दिखाई देने तक पका लें।इस टॉर्टिला को एक साफ और सूखी सतह पर रखें और 1 टी-स्पून लाल चीली सॉस र्सॉस डालें और इसे समान रूप से फैला लें।तैयार पनीर के भरवां मिश्रण के एक हिस्से को टॉर्टिला के एक कोने में रख दें और इसके ऊपर 1 टी-स्पून गोभी समान रूप से फैला लें।किसी भी एक तरफ से मोड़कर इसे कसकर रोल कर लें।विधी क्रमांक 2 से 5 को दोहराकर 6 और नीर शेज़वान फ्रेंकीबना लें।पनीर शेजवान फ्रैंकी को तुरंत परोसें। Nutrient values per frankieऊर्जा213 कैलरीप्रोटीन6.9 ग्रामकार्बोहाइड्रेट19.5 ग्रामफाइबर0.6 ग्रामवसा12.1 ग्रामकोलेस्ट्रॉल3.6 मिलीग्रामविटामिन ए228.9 mcgविटामिन बी 1-0.2 मिलीग्रामविटामिन बी 2-0.3 मिलीग्रामविटामिन बी 30.3 मिलीग्रामविटामिन सी19.5 मिलीग्रामफोलिक एसिड5.1 mcgकैल्शियम161.4 मिलीग्रामलोह0.8 मिलीग्राममैग्नीशियम0 मिलीग्रामफॉस्फोरस0 मिलीग्रामसोडियम194.9 मिलीग्रामपोटेशियम47.3 मिलीग्रामजिंक0.3 मिलीग्राम