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 Last Updated : Jan 14,2020


 भारतीय स्वस्थ > इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम का आहार

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Irritable Bowel Syndrome (IBS) - Read In English
ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ - ગુજરાતી માં વાંચો (Irritable Bowel Syndrome (IBS) recipes in Gujarati)

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लहसुन के स्वाद से भरी खिचड़ी, जो आपको ज़रुर टेबल की ओर खींच लाएगी! रेशांक भरपुर ओट्स और प्रोटीन भरपुर मूंग दाल से बनी, यह लो-ग्लाईसमिक इन्डेक्स् वाला व्यंजन वजन के प्रति सचक के लिए पर्याप्त है। मज़े की बात यह है कि, इस आसानी से बनने वाली ओट्स खिचड़ी में लहसुन और हरी मिर्च जैसी कम से कम सामग्री का प् ....
यह ओटमैल बदाम का दूध संतरे के साथ, पौष्टिक सुबह का नाश्ता कोई साधारण नाश्ता नहीं है। यह जार में बनने वाला एक आसान और बहुत ही पौष्टिक नुस्खा है। आपको बस सारी जार म ....

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