This category has been viewed 4664 times

 હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી > એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું > એસિડિટી માટે સવાર અને સાંજના નાસ્તાની રેસીપી
 Last Updated : Dec 09,2024

14 recipes

એસિડિટી કંટ્રોલ કરવા માટે ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ | બ્રેકફાસ્ટ અને નાસ્તાની રેસિપિ એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે! Acidity Breakfast & Snack recipes in Gujarati.

Indian breakfast recipes to control acidity in Gujarati. 


Acidity Breakfast and Snacks - Read in English
एसिडिटी के लिए ब्रेकफास्ट और शाम के नाश्ते की रेसिपी - हिन्दी में पढ़ें (Acidity Breakfast and Snacks recipes in Gujarati)

એસિડિટી કંટ્રોલ કરવા માટે ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ | બ્રેકફાસ્ટ અને નાસ્તાની રેસિપિ એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે! Acidity Breakfast & Snack recipes in Gujarati.

Indian breakfast recipes to control acidity in Gujarati. 

 

એસિડિટી મૈત્રીપૂર્ણ ભારતીય નાસ્તો અને નાસ્તા માટે આથો વિના ડોસા. Dosa without fermentation for Acidity friendly Indian Breakfast and Snacks.

જ્યારે તમે એસિડિટીનો સામનો કરવા માંગતા હો, ત્યારે નિયમિત ડોસા અને ઇડલીની સલાહ આપવામાં આવતી નથી કારણ કે તે આથો ખોરાક છે. તો અમારી પાસે તમારા માટે ઉકેલ છે. try કૂટીના દારાના ઢોસા ની રેસીપી.  વેલ બિયાં સાથેનો દાણો એસિડિક ખોરાક અથવા આલ્કલાઇન ખોરાક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ તે એસિડિટી માટે જાણીતું નથી. આ રેસીપીમાં મસાલાનો જથ્થો સરપ્લસ નથી અને જેઓ આથોને કારણે થતી એસિડિટીની ચિંતા કર્યા વિના દક્ષિણ ભારતીય સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો આનંદ માણવા માંગે છે તેમના માટે તે એક સુપર ફાલવૂરફુલ ટ્રીટ છે.

નાસ્તા માટે એસિડિટી મૈત્રીપૂર્ણ ભારતીય ચા. Acidity friendly Indian teas for breakfast.

ચામાં રહેલું કેફીન એસિડિટીનું એક જાણીતું કારણ છે, ખાસ કરીને જેઓ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 4 થી 5 કપ ચા પીવાની આદત ધરાવે છે. એસિડિટી અટકાવવા માટે, તમારે આ કેફીનથી ભરપૂર ચા પીવાની જરૂર છે. ઉપરાંત જેઓ પરંપરાગત ભારતીય ચાને પસંદ કરે છે, તેઓ માટે કૃપા કરીને તમારી ચા પીવાની આદતનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરો, કારણ કે તેમાં ખાંડનો ભાર વધારે છે, જે એસિડિટીનું એક કારણ પણ છે. તમારા સવારનો કપ બનાવવા માટે સવારે આદુ, લીંબુ અને મધ જેવા આલ્કલાઇન ઘટકોનો ઉપયોગ કરો. તમારી પાસે હશે

1. મધ આદુ ની ચા | શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા | ઉધરસ માટે આદુ મધનું પીણું | શરદી માટે લીંબુ મધ આદુ પીણું | શરદી માટે આદુ મધની ચા | શરદી અને ઉધરસ માટે ઘરેલું ઉપાય | honey ginger tea recipe in gujarati language |  સુખદાયક અને સુગંધિત શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા એક ઉત્તમ શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપચાર છે. આદુને ગરમ ઉકળતા પાણીમાં પલાળીને તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને પીવાથી પણ ઘણી રાહત મળે છે. 

 


કૂટીના દારાના ઢોસા ની રેસીપી | હેલ્ધી ડોસા | ઇન્સ્ટન્ટ કૂટીના દારાના ઢોસા | buckwheat dosa in Gujarati | with 15 amazing images. આજે તમને ઢોસા ખાવાની ઇચ્છા થઇ છે પણ ઘરમાં આથો તો તૈયાર નથી? ....
બદામ બટર રેસીપી | હોમમેઇડ આલ્મન્ડ બટર ની રેસીપી | બદામના માખણની રેસીપી | almond butter recipe in gujarati | with 18 amazing images. ખૂબ ચીવટ રાખીને એક અજોડ સુગંધી અને મોઢામાં પાણી છૂટે એવુ ....
બાજરીની રોટી રેસીપી | સ્વસ્થ બાજરીની રોટલી | રાજસ્થાની બાજરી રોટલી | bajra roti recipe in gujarati | with amazing 16 photos. જોકે બાજરીની રોટી રાજસ્થાનના અમુક ભા ....
ચોખ્ખું અને સ્વાદીષ્ટ બદામનું દૂધ કેમ તૈયાર કરવું તેની રીત અહીં રજૂ કરી છે. બદામના શુધ્ધ દૂધમાં પ્રોટીન અને લોહ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, ....
લો ફેટ દહીંની રેસીપી | હોમમેડ પરફેક્ટ દહીં જમાવવાની રીત | ડાયાબિટીસ, હૃદય, વજન ઘટાડવા અને એસિડિટી માટે લો ફેટ દહીં | low fat curd recipe in gujarati | with 18 amazing images.
સામાન્ય રીતે દરેક જાતના નાસ્તામાં ચરબીનું પ્રમાણ હોવું જરૂરી નથી. આ એક એવો નાસ્તો છે જેમાં સહેજ પણ ચરબી ધરાવનાર અંશ ન હોવાથી તે તમારા માટે સદાય ગમતી વાનગી ગણી શકાય. આ ઉપરાંત આ કુટીના દારાના ઢોકળાનો સ્વાદ અને પૌષ્ટિક્તા પણ લાજવાબ છે. કુટીના દારાની ગુણવત્તા એવી છે કે તે શરીરમાં રક્તના ભ્રમણમાં મદદ ....
છાશ રેસીપી | સાદી ભારતીય છાશ રેસીપી | છાશ બનાવવાની રીત | chaas recipe in gujarati | with 12 amazing images. સૌથી વધુ લોકપ્રિય ભારતીય પીણું, છાશ રેસીપી અથવા
પાલક અને ફૂદીનાનું જ્યુસ રેસીપી | પાલકનું જ્યુસ | ફુદીનાનું જ્યુસ | પૌષ્ટિક જ્યુસ | વજન ઘટાડવા માટે પાલકનું જ્યુસ | spinach mint juice recipe in ....
આ રોટી ગરમા ગરમ જ્યારે ઘી સાથે પીરસવામાં આવે ત્યારે સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. તેમાં લસણ ભલે થોડી માત્રામાં મેળવવામાં આવ્યું છે પણ તે આ સૌમ્ય રોટીને અનોખું સ્વાદ આપે છે. બનાવવામાં બહુજ સરળ, આ રોટી એક વખત જરૂર અજમાવવા જેવી છે.
ફુદીના ગ્રીન ટી રેસીપી | હેલ્ધી ગ્રીન ટી | હેલ્ધી પુદીના ગ્રીન ટી | pudina green tea recipe in gujarati | with 10 amazing images. હેલ્ધી ફુદીના ગ્રીન ટીના ઘણા ફા ....
વધુ એક અતિ પ્રખ્યાત રોટી એટલે બાજરીની રોટી. નવીનતાભરી આ બાજરી લીલા વટાણાની રોટીમાં પેટને માફક આવે એવા બાફેલા અને છૂંદેલા લીલા વટાણા છે જેના વડે તે સ્વાદિષ્ટ અને સંતોષકારક પણ લાગે છે. સારી માત્રમાં ઉમેરેલી કોથમીર આ વાનગીને સુગંધી બનાવે છે અને તેમાં ઉમેરેલી આદૂ-લીલા મરચાંની થોડી પેસ્ટ અને મરી તેને ....
પરોઠા અને રોટી, બન્ને ઘઉંના લોટમાંથી બને છે તો તેમાં ફરક શું છે, એ સમજવા પરોઠા બનાવવાની આ સરળ રીત અજમાવી જુઓ. આમ તો બન્ને લગભગ સરખી સામગ્રીમાંથી બને છે, પણ તેને વણવાની રીત, શેકવાની રીત, રાંધવાનું માધ્યમ (તેલ સાથે અથવા તેલ વગર) વગેરે અલગ-અલગ છે, જેને લીધે સ્વાદથી લઇને ટેક્સચર સુધી, બન્ને અલગ તરી આવે ....
લીલા વટાણા ના પરાઠા રેસીપી | મટર પરોઠા | એસિડિટી માટે વટાણા પરાઠા | green peas paratha in gujarati | with 26 amazing images. લીલા વટાણા ના પરાઠા એક ભારતીય મુખ્ય ....
વિટામીન-એ થી ભરપુર એવી સકરટેટી અને ફુદીનાના પાનના સંયોજન વડે બનતું આ એક મજેદાર અને આરોગ્યદાયક પીણું છે. વધુ માત્રામાં એન્ટીઓક્સિડન્ટ (antioxidant) અને રોગ પ્રતિરક્ષક (immunity) શક્તિ ધરાવતું આ પીણું નાના બાળકોને તથા મોટાઓને પણ ગમે એવું છે.