You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > भारतीय व्यंजन > जैन व्यंजन, जैन रेसिपी > जैन नाश्ता की रेसिपी > चना दाल सीख कबाब रेसिपी | चना दाल कबाब | पार्टी स्टार्टर | वेज चना कबाब चना दाल सीख कबाब रेसिपी | चना दाल कबाब | पार्टी स्टार्टर | वेज चना कबाब | Chana Dal Seekh Kebab Or How To Make Seekh Kebab Recipe द्वारा तरला दलाल चना दाल सीक कबाब रेसिपी | जैन कबाब | स्वस्थ तवा चना दाल सीक कबाब | चना दाल सीक कबाब रेसिपी हिंदी में | chana dal seekh kebabs recipe in Hindi | with 42 amazing images. ये जैन चना दाल और कच्चे केले सीक कबाब एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जिसे जैन आहार नियमों का पालन करते हुए बनाया जाता है। जानें चना दाल सीक कबाब रेसिपी | जैन कबाब | स्वस्थ तवा चना दाल सीक कबाब कैसे बनाएं ।चना दाल, कच्चे केले और कटी हुई गोभी के आदर्श अनुपात से बने परफेक्ट चना दाल सीक कबाब, पुदीना, हरी मिर्च और मसाले के पाउडर से बेहतरीन स्वाद के साथ, स्टार्टर के तौर पर परोसे जा सकते हैं। चना दाल और कच्चे केले का अनूठा मिश्रण एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सीक कबाब बनाता है। इस डिश में मौजूद प्रोटीन से भरपूर चना दाल और फाइबर से भरपूर कच्चा केला आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है। ये स्वस्थ तवा चना दाल सीक कबाब न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि बनाने में भी बहुत आसान हैं। एक बार जब मिश्रण को कटार के चारों ओर आकार दे दिया जाता है, तो इन चना दाल सीक कबाब को आम तौर पर सुनहरा भूरा होने तक ग्रिल या पैन-फ्राई किया जाता है, जिससे वे बाहर से थोड़े कुरकुरे हो जाते हैं जबकि अंदर से नरम और स्वादिष्ट बने रहते हैं। ग्रिल से निकलने वाला धुएँदार, जला हुआ स्वाद कबाबों के स्वाद को बढ़ाता है, जिससे वे ऐपेटाइज़र या नाश्ते के रूप में परोसने के लिए एकदम सही बन जाते हैं। इन्हें पुदीने की चटनी या दही की चटनी के साथ खाया जा सकता है और ये पार्टियों के लिए या मांस आधारित कबाब के स्वस्थ विकल्प के रूप में आदर्श हैं। चना दाल सीक कबाब बनाने के लिए प्रो टिप्स: 1. कबाब को मध्यम आंच पर धीरे-धीरे पकने दें ताकि वे बिना जले पूरी तरह पक जाएं। 2. अतिरिक्त स्वाद के लिए चाट मसाला या कुछ कटा हुआ धनिया छिड़कें। 3. आप कबाब मिश्रण को पहले से तैयार कर सकते हैं और इसे रात भर के लिए फ्रिज में रख सकते हैं। 4. चना दाल सीक कबाब को हरी चटनी के साथ तवे पर गरमागरम परोसें।आनंद लें चना दाल सीक कबाब रेसिपी | जैन कबाब | स्वस्थ तवा चना दाल सीक कबाब | चना दाल सीक कबाब रेसिपी हिंदी में | chana dal seekh kebabs recipe in Hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ। Post A comment 01 Oct 2024 This recipe has been viewed 10592 times chana dal seekh kebabs recipe | Jain kebab | healthy tava chana dal seekh kebab | - Read in English Chana Dal Seekh Kebab Video, Seekh Kebab --> चना दाल सीख कबाब रेसिपी - Chana Dal Seekh Kebab Or How To Make Seekh Kebab Recipe in Hindi Tags कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनोंजैन नाश्ता की रेसिपीजैन पर्युषण का व्यंजन अड्वैन्स्ड रेसपीशाकाहारी कबाब रेसिपी का संग्रहजैन नाश्तेशाम के चाय के नाश्ते तैयारी का समय: १५ मिनट   पकाने का समय: १५ मिनट   कुल समय : ३० मिनट     44 कबाब मुझे दिखाओ कबाब सामग्री चना दाल सीख कबाब के लिए सामग्री१/२ कप चना दाल१ १/२ टेबल-स्पून तेल१ १/२ कप स्टिम्ड कच्चे केले के स्लाइस१/४ कप बारीक कटी हुई पत्तागोभी१ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१/४ कप बारीक कटी हुई पुदीने की पत्ती नमक , स्वादअनुसार१/२ टी-स्पून सोंठ पाउडर१ १/२ टी-स्पून चाट मसाला१/२ टी-स्पून गरम मसाला२ टी-स्पून तेल , चिकनाई और पकाने के लिएपरोसने के लिए सामग्री हरी चटनी विधि चना दाल सीख कबाब बनाने की विधिचना दाल सीख कबाब बनाने की विधिचना दाल सीख कबाब बनाने के लिए, एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में 1 टेबलस्पून तेल गरम करें, चना दाल डालें और धीमी आंच पर 3 से 4 मिनट के लिए भूनें।थोड़ा ठंडा करें और पीसकर चना दाल का पाउडर बना लें। एक तरफ रख दें।उसी पैन में शेष 2 टेबलस्पून तेल गरम करें, गोभी डालें और मध्यम आंच पर 1 से 2 मिनट के लिए भूनें।केले, हरी मिर्च और पुदीने की पत्तियाँ डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर 1 से 2 मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ।बिना पानी का उपयोग किए एक चिकनी पेस्ट बनने तक मिक्सर में पीस लें। एक तरफ रख दें।चना दाल पाउडर, कच्चे केले की पेस्ट, नमक, सोंठ पाउडर, चाट मसाला और गरम मसाला अच्छी तरह मिलाएँ।मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें और प्रत्येक भाग को 75 मि. मी. (3") का अंडाकार कबाब का आकार दें।एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, इसे थोडे तेल से चिकना करें और कबाब रखकर, थोड़ा तेल डालकर मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ।चना दाल सीख कबाबकबाब पर समान रूप से थोडा चाट मसाला छिड़कें और हरी चटनी के साथ तुरंत परोसें। पोषक मूल्य प्रति kebabऊर्जा141 कैलरीप्रोटीन4.3 ग्रामकार्बोहाइड्रेट16.5 ग्रामफाइबर3 ग्रामवसा6.4 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम19.6 मिलीग्राम चना दाल सीख कबाब रेसिपी की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें