You are here: Home > कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों > भारतीय सलाद वेज रेसिपी > फ्रूट सलाद > स्प्राउटॅड फ्रूटी बीन सलाद स्प्राउटॅड फ्रूटी बीन सलाद | Sprouted Fruity Bean Salad ( Desi Khana) द्वारा तरला दलाल Recipe Description goes here Post A comment 26 Mar 2018 This recipe has been viewed 9992 times Sprouted Fruity Bean Salad ( Desi Khana) - Read in English સ્પ્રાઉટેડ ફ્રુટી બીન સલાડ - ગુજરાતી માં વાંચો - Sprouted Fruity Bean Salad ( Desi Khana) In Gujarati --> स्प्राउटॅड फ्रूटी बीन सलाद - Sprouted Fruity Bean Salad ( Desi Khana) recipe in Hindi Tags फ्रूट सलादजैन सलादलो कैलोरी सलाद रेसिपी | कम कैलोरी वाला सलाद |प्रोटीन से भरपूर भारतीय व्यंजनएंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भारतीय रेसिपीकम ग्लाइसेमिक इंडेक्स भारतीयगर्भावस्था के लिए सलाद सलाद तैयारी का समय: १५ मिनट पकाने का समय : 0 मिनट कुल समय : १५ मिनट 44 मात्रा मुझे दिखाओ मात्रा सामग्री १/२ कप आधे उबले अंकुरित मूंग१/२ कप आधे उबले अंकुरित मटकी१ कप संत्रे कि फाँक , आधे कटे हुए१/२ कप हरे अंगुर , आधे कटे हुए१/२ कप टमाटर के टुकड़े१/२ कप केले के स्लाईस२ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ धनिया१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च१ टी-स्पून नींबू का रस२ टी-स्पून पिसी हुई शक्कर नमक स्वादअनुसार विधि Methodसभी सामग्री को एक गहरे बाउल मे अच्छी तरह मिला लें और तुरंत परोसें। पोषक मूल्य प्रति servingऊर्जा137 कैलरीप्रोटीन6.4 ग्रामकार्बोहाइड्रेट26.7 ग्रामफाइबर3.3 ग्रामवसा0.5 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्रामसोडियम20.1 मिलीग्राम स्प्राउटॅड फ्रूटी बीन सलाद की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें