लो कॅल रोटी रेसिपी | लो कॅल पराठे रेसिपी | low calorie roti and paratha recipes in hindi |

लो कॅल रोटी रेसिपी | लो कॅल पराठे रेसिपी | low calorie roti and paratha recipes in hindi |


Low Cal Rotis / Parathas - Read In English
લૉ કૅલરી રોટી / પરોઠા - ગુજરાતી માં વાંચો (Low Cal Rotis / Parathas recipes in Gujarati)

एक स्वादिष्ट पराठा हमेशा मक्खन, घी या तेल के साथ खाने का एक शानदार इलाज है। यह अक्सर स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों को उनके पसंदीदा उपचार का आनंद लेने से दूर रखता है!
 
यह खंड स्वस्थ कम-कैलोरी रोटियों और पराठों के साथ भरा हुआ है, जो ज्वार, बाजरा, नचनी या पूरे गेहूं के आटे के साथ पौष्टिक आटे के साथ बनाए जाते हैं, अन्य स्वस्थ सामग्री के साथ गढ़वाले, और बहुत कम तेल, घी या मक्खन के साथ पकाया जाता है।

लो कॅल रोटी रेसिपी | low cal roti recipes in hindi |

गुजरातियों को थेपला बहुत पसंद है और यह गुजराती खाद्य आदतों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। जब आप एक व्यस्त पखवाड़े का अनुमान लगाते हैं, तो आप दूधी थेपला का एक बड़ा बैच बना सकते हैं | लौकी थेपला दही के साथ परोसें |

 दूधी थेपला रेसिपी | लौकी थेपला | गुजराती थेपला | स्वस्थ दूधी थेपला | - Doodhi Theplas

 दूधी थेपला रेसिपी | लौकी थेपला | गुजराती थेपला | स्वस्थ दूधी थेपला | - Doodhi Theplas

एक अनोखी लेकिन बेहद पौष्टिक मूली नाचनी रोटी, जिसे रागी और गेहूं के आटे के मेल से बनाकर, कम कार्बोहाईड्रेट वाली मूली और उसके पत्तों से बनाया गया है। मूली के पत्तों का तेज़ और हल्का कड़वा स्वाद इन रॅडिश नाचनी रोटी को मज़ेदार बनाते हैं, जिनमें तिल और भुना हुआ ज़ीर डाला गया है, जिन्हें हालांकि बहुत कम मात्रा में मिलाया गया है, यह इन रोटी को मज़ेदार स्वाद और खुशबु प्रदान करते हैं।

 मूली नाचनी रोटी रेसिपी | हेल्दी मूली रागी रोटी | रॅडिश नाचनी रोटी | - Radish Nachni Roti

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ओट्स रोटी बनाने की एक आसान सरल रेसिपी है। पूरे गेहूं के आटे में हम ओट्स, प्याज,Oats Roti
Oats Roti

हरी मिर्च और धनिया डालकर ओट्स रोटी के लिए आटा बनाते हैं। फिर ओट्स रोटी को नॉन स्टिक तवा पर पकाया जाता है।

आटe में दही और पनीर जैसी सामग्री जोड़कर अपनi रोटी को प्रोटीनयुक्त समृद्ध बनाएं। पनीर मेथी रोटी अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरा हुई है, आप इसे लो-फेट वाले दही या किसी भी लो-फैट वाले सब्ज़ी के कटोरे के साथ परोसिए।

 पनीर मेथी रोटी - Paneer Methi Roti

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इस बाजरा-आलू तरीके से अनिमिया को दूर रखें! यह लौहतत्व भरपुर रोटी आपके शरीर के तापमान को सतुलित रखेगी और आपको ठंड के मौसम से भी बचाएगी। लौहतत्व और रेशांक से भरपुर, यह आपके शरीर से हानिकारक पदार्थ निकालने में मदद करती है, और साथ ही शरीर के तंत्र से तंत्र ऑक्सीजन प्रदान करने में मदद करती है, जो आपके त् ....
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दूधी थेपला | गुजराती लौकी थेपला | स्वस्थ दूधी थेपला | doodhi thepla in hindi | healthy lauki thepla in hindi | with amazing 19 amazing pictures.
आम पनीर पराठों का यह पनीर मेथी रोटी एक मज़ेदार विकल्प है, यह अपने सौम्य स्वाद के साथ बहुत से दिल जीत लेगा। मेथी मिलाने से इसकी लौहतत्व और विटामीन ए की मात्रा बढ़ जाती है। एक संपूर्ण आहार बनाने के लिए इसे लो-फॅट दही के बाउल के साथ परोसें। हमने यहाँ मैदा की जगह गेहूं के आटे का प्रयोग किया है, जो इनमें ....
जब इन सौम्य रोटी को बनाने की चारी आती है, हर कोई बेहतरीन खाना बनाने वाला होता है। भारतीय मसालों के स्वाद से भरी गेहूं के आटे से बनी, इन प्रत्येक रोटी को केवल 1/4 टी-स्पून तेल का प्रयोग कर पकाया गया है जिससे यह मधुमेह पीड़ीत के लिए पर्याप्त होते हैं जिन्हें अपने पसंदिदा रेस्ट्रान्ट में इन स्वादिष्ट ....
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