आर्थराइटिस डाइट रेसिपी | गठिया के लिए भारतीय आहार | जोड़ों के दर्द के लिए स्वस्थ आहार | arthritis diet recipe in Hindi |

आर्थराइटिस डाइट रेसिपी | गठिया के लिए भारतीय आहार | जोड़ों के दर्द के लिए स्वस्थ आहार | arthritis diet recipe in Hindi | आर्थराइटिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर के जोड़ों में दर्द, इन्फ्लमेशन और अकड़न होती है। इसे गठिया भी कहा जाता है।आर्थराइटिस के दो प्रकार हैं: ऑस्टियोआर्थराइटिस और रूमेटोइड गठिया। किसी भी मामले में उन खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो इन्फ्लमेशन को कम करते हैं और दर्द से राहत देते हैं।