रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी , Indian Wraps Recipes in Hindi

रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी , Indian Wraps Recipes in Hindi


Indian Wraps - Read In English
રૅપ્સ્ વાનગીઓ, રોલ્સ રેસિપિ - ગુજરાતી માં વાંચો (Indian Wraps recipes in Gujarati)

इंडियन रॅप्स रेसिपी, वेज रॅप्स रेसिपी। रैपिड स्नैक या लंच / डिनर के लिए रैप्स सबसे आसान चीजों में से एक है। पश्चिमी देश विभिन्न प्रकार के रॅप्स और रोल बनाने के लिए मक्के के आटे पर आधारित टॉर्टिल्स का उपयोग करते है।

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लेकिन भारत में आप बचे हुए रोटियों का उपयोग उसी तरह से करने के लिए या आटे के टॉर्टिला बनाने के लिए कर सकते हैं! रोटियां स्नैक्स की इस श्रेणी में स्वादिष्ट हैं!

 आटे के टॉर्टिला - Flour Tortillas   आटे के टॉर्टिला - Flour Tortillas

आप स्वादिष्ट और संतोषजनक सामग्री के असंख्य संयोजनों के चारों ओर रोटियां और टॉर्टिल लपेट सकते हैं, जो केवल आपकी कल्पना से सीमित है। रॅप्स के लिए पश्चिमी स्वाद आवश्यक नहीं है, वे बहुत अच्छी तरह से एक भारतीय स्वाद के हो सकते हैं।

 

भारतीय स्ट्रीट फ़ूड रैप्स | Indian Street Food Wraps |

फ्रैंकी केवल रैप्स और रोल के लिए एक और नाम है। यह अद्भुत स्नैक्स ऑन गो के लिए होते हैं, और इन्हें स्टार्टर्स के रूप में आकर्षक रूप से काटा और परोसा भी जा सकता है। आप बचे हुए रोटियों का उपयोग कर सकते हैं, इसे सब्जियों के मिश्रण के साथ भर सकते हैं और आप अपने लिए एक वेजीटेबल फ्रेंकी, बिल्कुल वैसा ही बनाएंगे, जैसा कि स्ट्रीट वेंडर बनाते हैं। सब्जियों के अलावा, आपने देखा होगा कि सड़क की दुकानों ने कई अन्य सामग्रियों को रोल में जोड़ा हैं।

 वेज फ्रेंकी रेसिपी | वेजिटेबल फ्रेंकी | मुंबई स्ट्रीट फूड वेज फ्रेंकी | - Veg Frankie, Mumbai Roadside Recipe वेजिटेबल फ्रेंकी | मुंबई स्ट्रीट फूड वेज फ्रेंकी | - Veg Frankie, Mumbai Roadside Recipe

आलू और पनीर का क्लासिक संयोजन मनोरम आलू फ्रेंकी बना देगा, जबकि नरम, पुदीना लेपित पनीर एक पहाड़ी पनीर टिक्का रैप् में इस्तेमाल किया जा सकता है!

 आलू फ्रेन्की - Aloo Frankie ( Wraps and Rolls)

आलू फ्रेन्की - Aloo Frankie ( Wraps and Rolls)

आप अपने रैप्स को एक भारतीय स्पर्श दे सकते हैं इसे बचे हुए उपजी के साथ भी भर सकते हैं।

मसाला भिंडी रैप्, एक ऐसे उदाहरण के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है जो एक फिलिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। इस रैप् को दही के साथ परोसें और आनंद लें!

पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल | बच्चों के लिए पनीर शेज़वान फ्रेंकी | Paneer Schezwan Frankie पनीर शेज़वान फ्रेंकी रेसिपी | पनीर फ्रेंकी रोल | बच्चों के लिए पनीर शेज़वान फ्रेंकी | Paneer Schezwan Frankie

स्वस्थ भारतीय रैप्स

कई प्रकार के स्वस्थ रैप्स हैं जो एक ऐसा बना सकते हैं जो केवल पोषण से भरे होते हैं बल्कि सुपर आसान और स्वादिष्ट स्वाद होते हैं।

केवल आप फिलिंग को मिला सकते हैं, बल्कि आप रंगीन और पोषक तत्वों से भरपूर रोटी के लिए पालक और चुकंदर जैसी विभिन्न सब्जियों की प्यूरी भी डाल सकते हैं। नीचे कुछ आश्चर्यजनक रैप्स का उल्लेख किया गया है:

मिक्सड स्प्राउट्स रैप: इस दिलचस्प रैप को मिर्च पाउडर या अदरक लहसुन के पेस्ट के साथ पकाया जा सकता है, और स्प्राउट्स की अच्छाई से भरपूर हैं।

मेथी और मूंग स्प्राउट्स रैप रेसिपी | अंकुरित मूंग का रैप | अंकुरित मूंग रोल वजन घटाने के लिए | मधुमेह के लिए स्वस्थ मूंग मेथी रैप | Methi and Moong Sprouts Wrap

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ज्वार वेजी रैप: ज्वार और पूरे गेहूं के आटे से बनी रोटियां, अजवाइन के स्वाद के साथ बनाई जाती हैं, जो पाचन में मदद करती हैं। फिर रोटी को हरी चटनी के साथ फैलाया जाता है और हल्के मसालेदार सब्जियों से भरा जाता है।

Jowar Veggie WrapJowar Veggie Wrap

 

टिफिन बॉक्स भारतीय रैप्स | Tiffin Box Indian Wraps |

मेथी थेपला रेसिपी | गुजराती मेथी का थेपला | पौष्टिक मेथी थेपला | मेथी थेपला की आसान रेसिपी | methi thepla recipe in hindi |

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ज्वार सब्जी पराठा रेसिपी  (jowar vegetable paratha recipe ) | healthy jowar thepla | tiffin box paratha | These healthy jowar thepla are a perfect pick for diabetics and heart patients. They can benefit from the fibre (1.3 g per paratha) in these parathas. People aiming a trimmed waist line along with women with PCOS can also opt for these theplas and avoid reaching out for unhealthy fried snacks.

Jowar and Vegetable Paratha ( Tiffin Treats)Jowar and Vegetable Paratha ( Tiffin Treats)

 

राजमा से बने रैप्स | Wraps made from rajma |

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नीचे दिए गए हमारे भारतीय रैप व्यंजनों, वेज रैप व्यंजनों का आनंद लें।


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वेज फ्रेंकी रेसिपी | वेजिटेबल फ्रेंकी | वेज फ्रैंकी | मुंबई स्ट्रीट फूड वेज फ्रेंकी | veg frankie recipe in hindi | with 30 amazing images. मुंबई का
पालक ताहिनी रैप रेसिपी | स्वस्थ पालक रैप | ताहिनी के साथ पालक रैप | स्वस्थ पालक रोल | गर्भावस्था के लिए स्वस्थ रेसिपी | spinach tahini wrap in hi ....
पोहा मूंग दाल डोसा रेसिपी | घर पर बनाएं पोहा मूंग दाल डोसा | मूंग दाल पोहा डोसा | पोहा पीली मूंग दाल का डोसा | poha yellow moong dal dosa in hindi. हालांकि यह
इस रैप में मैनें बहुत से पारंपरिक थाई व्यंजन को मिलाया है, जो इसे बेहतरीन बनाते हैं, क्योंकि इसमें मूंगफली, काबुली चने, हरे चाय की पत्ती और खिमची सलाद के स्वाद का संतुलित मेल डाला गया है। इस स्वादिष्ट रैप को खाने के बाद, आपका अपने दोस्त और रीश्तदारों के बीच नाम ऊँचा हो जायेगा।
छोटे आलू को तीखे मसालेदार पेस्ट में मिलाकर, स्वाद भरे दही के ड्रेसिंग के साथ रैप किया गया है-देखते हैं कि आप इसे मना कर सकते हैं या नहीं! इस स्वादिष्ट रैप में, दहीं का सौम्य स्वाद तीखे तंदुरी मसाले के साथ बेहद जजता है! बच्चों के लिए बनाते समय, चिली-गार्लिक चटनी की मात्रा कम कर लें और इसकी जगह ताज़े ....
सबके पसंदीदा भाजी को अकसर ताज़े मसाले और सब्ज़ीयों के साथ, गाढ़े ग्रेवी में बनाया जाता है जिसे यहाँ हल्का बदला गया है। यहाँ, हमनें आलू, टमाटर और फूलगोभी के टुकड़ो को प्याज़, शिमला मिर्च और मसाले से बनी ग्रेवी में कोट किया गया है। सन्ज़ीयों के टुकड़े का प्रयोग करने से यह रैप को नरम होने से बचाते हैं। ....
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मज़ेदार लौह भरपुर आपके लिए पेश है! एक पर्याप्त लो-कॅल मुख्य व्यंजन, यह ग्रीन टमॅटो सालसा विद वैजी रैप करारी सब्ज़ीयों से भरपुर है, जो ना केवल पौष्टिक होती है, साथ ही मज़ेदार और स्वादिष्ट भी। आटे में प्रयोग किये गए लौह भरपुर सोया का आटा और पार्सले इस स्वादिष्ट रैप को और भी लौहतत्व भरपुर बनाते हैं। सा ....
क्या आप यह सोच रहें कि प्रोटीन से भरपुर राजमा को अपने बच्चों को कैसे खिलाऐं? उन्हें स्वादिष्ट राजमा से बने भरवां मिश्रण के साथ चावल से बने रोल्स् परोसें,साथ ही उपर दही से बनी ड्रेसिंग डालें और देखें कि कैसे वह इसका मज़ा लेते हैं। रोटी को परोसने से तुरंत पहले ही बनाऐं जिससे वह रबर जैसी ना हो जाए।

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