उच्च प्रोटीन भारतीय शाकाहारी सलाद | प्रोटीन युक्त भारतीय शाकाहारी सलाद रेसिपी |

प्रोटीन से भरपूर भारतीय सलाद और रायता रेसिपी | उच्च प्रोटीन सलाद और रायता व्यंजन | हेल्दी प्रोटीन युक्त भारतीय सलाद और रायता | High Protein Indian Salad and Raita Recipes in Hindi. सलाद अपने आप परोसा जाता है, कभी-कभी एक स्वस्थ नाश्ते के विकल्प के रूप में हो सकता है, हालांकि रायता आमतौर पर भोजन के हिस्से के रूप में परोसा जाता है। लेकिन यह भोजन हो या भोजन का हिस्सा, विभिन्न शारीरिक कार्यों के लिए पूरे दिन प्रोटीन की आवश्यकता होती है, जिनमें से शरीर की कोशिकाओं का रखरखाव और मरम्मत और प्रतिरक्षा कोशिकाओं का निर्माण कुछ महत्वपूर्ण कार्य हैं।