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Last Updated : Aug 01,2024
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मैराथन दौड़ने वाला एथलीट के लिए पौष्टिक स्मूदीस् ज्यूस पेय
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मैराथन एथलीट के लिए पौष्टिक स्मूदीस् ज्यूस पेय रेसिपी : Healthy Marathoners, Endurance Athletes, Triathlete Smoothies, Juices and Drinks Recipes in Hindi
स्मूदीस् और पेय बनाने के लिए १८ उत्तम सामग्री
18 Super Ingredients in making our Smoothie and Juices
स्मूदीस् और पेय बनाने के लिए 18 उत्तम सामग्री
1.
Coconut Water
नारियल पानी
2.
Curds
or Yoghurt
दही
या ग्रीक दही
3.
Green Apples
हरा सेब
4.
Blueberry
ब्लूबेरी
5.
Kale
केल
6.
Spinach (Palak)
पालक
7.
Almond Milk
बादाम का दूध
8.
Sweet Lime called Mosambi
मौसंबी
9.
Oats
ओटस्
10.
Papaya
पपीता
11.
Oranges
संतरा
12.
Red Capsicum
,
Green Capsicum
लाल शिमला मिर्च
,
हरा शिमला मिर्च
13.
Carrot
गाजर
14.
Avocado
एवकाडो
15.
Honey in very small amounts
बहुत छोटी मात्रा में शहद
16.
Flax Seeds
अलसी
17.
Chia Seeds
चिया के बीज
18.
Coconut Milk
नारियल का दूध
Athletes, Triathlete Smoothies, Juices, Drinks
- Read In English
મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક સમૂધીસ્, જ્યૂસ અને પીણાં
- ગુજરાતી માં વાંચો (Athletes, Triathlete Smoothies, Juices, Drinks recipes in Gujarati)
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