लेकिन सच यह है कि अगर मधुमेह से पीड़ीत अपने आहार में कॅलरी की मात्रा और शक्कर की मात्रा को संतुलित रखें, तो वह कुछ डेजर्ट का पर्याप्त मात्रा में सेवन कर सकते हैं। इस भाग में आपको कुछ बेहतरीन व्यंजन मिलेंगे, जिसका आप मज़ा ले सकते हैं। डायबेटिक पुरनपोली और ब्लैक जामुन आईसक्रीम जैसे व्यंजन को बनाकर देखें।
![डायबटिक पुरनपोली | Diabetic Puranpoli]()
डायबटिक पुरनपोली | Diabetic Puranpoli
डायबिटीक डेसर्ट पर हमारे अनुभाग में भारतीय और अंतर्राष्ट्रीय मिठाई व्यंजनों की एक श्रृंखला शामिल है जो निश्चित रूप से आपके मीठे खाने की इच्छा को संतुष्ट करेगी। हमारे स्वादिष्ट मिठाई व्यंजनों को आजमाएं:
जब आपका मीठा खाने का मन करे, इस इलायची के स्वाद वाले लो फॅट पनीर खीर का मज़ा लें। पारंपरिक शक्कर को शुगर सब्स्टिट्यूट को बदलकर और अपौष्टिक गाढ़ा बनाने वाले पदार्थ का प्रयोग ना कर, हमनें अवाश्यक कार्बोहाईड्रेट और कॅलरी को भी कम किया है। इसलिए, आप इस शानदार खीर के गाढ़े रुप और स्वाद का मज़ा आराम से ले सकते हैं।
![पनीर खीर रेसिपी | हेल्दी पनीर खीर | चीनी के विकल्प के साथ बनाया गया पनीर खीर | Paneer Kheer]()
पनीर खीर रेसिपी | हेल्दी पनीर खीर | चीनी के विकल्प के साथ बनाया गया पनीर खीर | Paneer Kheer
लौकी का हलवा एक परंपरागत मिठाई है जिसे हर कोई किसी न किसी कारण से पसंद किया जाता है- कोई स्वाद के लिए, कोई दूधी और दूध की खूबियों के लिए तो कोई बारिश के मौसम में इससे मिलने वाले आनंददायी एहसास को पसंद करता है।
![लौकी का हलवा | Lauki Halwa, Diabetic Friendly]()
लौकी का हलवा | Lauki Halwa, Diabetic Friendly |
चॉकलेट हाई प्रोटीन ग्रीक योगर्ट डेज़र्ट रेसिपी | प्रोटीन से भरपूर भारतीय योगर्ट डेज़र्ट | 9 ग्राम प्रोटीन वाली आसान डेज़र्ट | चॉकलेट हाई प्रोटीन ग्रीक योगर्ट डेज़र्ट रेसिपी हिंदी में | chocolate high protein greek yogurt dessert recipe in hindi |
यह स्वादिष्ट और पौष्टिक चॉकलेट हाई प्रोटीन ग्रीक योगर्ट डेज़र्टआपके प्रोटीन सेवन को बढ़ाते हुए आपकी चॉकलेट की लालसा को संतुष्ट करने का एक आदर्श तरीका है। बिना चीनी वाले कोको पाउडर और ग्रीक योगर्ट का संयोजन न केवल एक समृद्ध और मलाईदार व्यंजन बनाता है, बल्कि इसे स्वस्थ और अपराध-मुक्त भी बनाता है।
![chocolate high protein greek yogurt dessert recipe | protein rich Indian yogurt dessert | 9 grams protein easy dessert |]()
chocolate high protein greek yogurt dessert recipe | protein rich Indian yogurt dessert | 9 grams protein easy dessert |
आपको हलवा के इस डायबिटिक स्वरूप में यह सब मिलेगा लेकिन यह फैट और कार्बोहायड्रेट्स से मुक्त होगा। तो तैयार हो जाइए कभी कभार स्वस्थ हलवा का मज़ा लेने के लिए।
अस्वीकरण
मधुमेह के रोगी इस व्यंजन का सेवन कभी-कभी और छोटी मात्रा में ही करें, इसकी सलाह दी जाती है। व्यक्तिगत आहार संबंधी जरूरतों के लिए अपने चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
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