टाइफाइड के लिए भारतीय सूप | स्वस्थ शाकाहारी टाइफाइड सूप | 

टाइफाइड के आहार में सूप महत्वपूर्ण है क्योंकि दस्त के कारण शरीर से पानी की कमी हो जाती है, और उस तरल पदार्थ के संतुलन को पुनः प्राप्त करने की निरंतर आवश्यकता होती है। सूप न केवल खोए हुए तरल पदार्थों को फिर से भरने में मदद करते हैं, बल्कि भूख बढ़ाने में भी मदद करते हैं।

टाइफाइड के लिए पानी से भरपूर भारतीय सूप | Water rich Indian soups for Typhoid |

ककड़ी का ठंडा सूप रेसिपी | चिल्ड कुकुंबर सूप | ठंडा खीरा सूप| स्वस्थ कम कैलोरी वाला ठंडा खीरे का सूप | cold cucumber in hindi | प्रोटीन से भरपूर दही और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर पार्सले के साथ पानी से भरा हुआ खीरा सभी को स्वस्थ कम कैलोरी वाला ठंडा खीरे का सूप में मिलाते हैं।

ककड़ी का ठंडा सूप रेसिपी | चिल्ड कुकुंबर सूप | ठंडा खीरा सूप | Cold Cucumber Soup

टाइफाइड के लिए सूप बनाने में किस तरह की सब्जियों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए

जैसी गैस बनाने वाली सब्जियों से बचें | Avoid gas-forming veggies like |

1. ब्रोकोली
2. गोभी
3. फूलगोभी
4. केल
5. काबुली चना
6. राजमा 

टाइफाइड से उबरने के दौरान सूप का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव | Important tips for enjoying soups during typhoid recovery |

1. मसालेदार सूप से बचें।

क्विक वेजिटेबल ब्रोथ सूप रेसिपी | हेल्दी क्लियर इंडियन सूप | मिक्स्ड वेज क्लियर सूप | क्विक वेजिटेबल ब्रोथ सूप रेसिपी हिंदी में | quick vegetable broth soup recipe in Hindi | 

क्विक वेजिटेबल ब्रोथ सूप रेसिपी | हेल्दी क्लियर इंडियन सूप | मिक्स्ड वेज क्लियर सूप | क्विक वेजिटेबल ब्रोथ सूप रेसिपी हिंदी में | Quick Vegetable Broth Soup, Healthy Clear Indian Soup

त्वरित सब्जी शोरबा बहुत सारी ऊर्जा और पोषक तत्व प्रदान करता है, साथ ही बहुत सुखदायक और सुखद भी होता है, इतना कि यह आपके माध्यम से एक गर्म भावना भेजता है, हर चम्मच लेते समय आपकी नसों को आराम देता है।

2. टाइफाइड होने पर तैलीय सूप से बचें। Avoid oily soups for typhoid |

बच्चों के लिए चुकंदर गाजर का सूप रेसिपी | 6 महीने के शिशु के लिए गाजर चुकंदर का सूप | गाजर चुकंदर का सूप कैसे बनायेगाजर चुकंदर का सूप बनाने की विधि | beetroot carrot soup for babies in hindi |  टाइफाइड से उबरने के दौरान, साफ़ और आसानी से पचने वाले सूप पीने पर ध्यान दें। मसालेदार या चिकनाई वाले विकल्पों से बचें।

बच्चों के लिए चुकंदर गाजर का सूप रेसिपी | ६ महीने के शिशु के लिए गाजर चुकंदर का सूप | Beetroot Carrot Soup for Babies and Toddlers

3.  टाइफाइड होने पर सूप में अधिक क्रीम और दूध डालने से बचें। Avoid excess cream ans milk in your soups for typhoid.

मूंग सूप रेसिपी | स्वस्थ मधुमेह मूंग का सूप |  प्रोटीन युक्त सूप | वजन घटाने का सूप | moong soup recipe in hindi language | with 15 amazing images.

मूंग सूप रेसिपी | स्वस्थ मधुमेह मूंग का सूप | प्रोटीन युक्त सूप | वजन घटाने का सूप | Moong Soup

यह पुराने ढ़ंक का मूंग सूप आपको ज़रुर अपनी माँ की ममता की याद दिलाएगा। थकान वाले दिनों में आपको तरोताज़ा करने वाला, यह आराम प्रदान करने वाला साबुत हरी मूंग दाल का सूप ज़ीरा और कड़ी पत्ता के स्वाद से भरा है। 

प्रोटीन, लौहतत्व और रेशांक से भरपुर, इस स्वस्थ मधुमेह मूंग का सूप में केवल १ टी-स्पून तेल का प्रयोग कर, मधुमेह के लिए पर्याप्त बनाया गया है। इस आसान से पचने वाले लेकिन स्वादिष्ट सूप को गरमा गरम परोसकर इसका मज़ा लें। मूंग फोलेट में समृद्ध है, विटामिन बी ९ या फोलिक एसिड आपके शरीर को नई कोशिकाओं, विशेष रूप से लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने और बनाए रखने में मदद करता है।

4. टाइफाइड सूप के लिए गाजर + पीली मूंग दाल

गाजर और मूंग दाल सूप रेसिपी | गाजर की सब्जी मूंग दाल सूप | मूंग दाल के साथ स्वस्थ भारतीय गाजर का सूप | ध्यान रखें कि सूप बनाते समय उसमें से प्याज़ निकाल दें क्योंकि प्याज़ टाइफाइड के लिए अनुकूल नहीं है।

गाजर और मूंग दाल सूप रेसिपी | हेल्दी मूंग दाल और गाजर का सूप | Carrot and Moong Dal Soup, Gajar Soup with Moong Dal

5. आसानी से पचने वाले प्रोटीन युक्त सूप बनाएं। Make easy to digest protein rich soups.

मूंग सूप- यह मूंग सूप आपको अनोखेपन के मामले में कुछ अंक अवश्य दिलाएगा। थका देने वाले दिन में आपको तरोताजा करने की गारंटी वाला यह सुखदायक सूप जीरे और करी पत्तों के तड़के के साथ हल्का स्वाद देता है। आमतौर पर सूप दाल के साथ नहीं बनाए जाते हैं, लेकिन यह अपवाद निश्चित रूप से आपको चौंका देगा।

Moong Soup