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 Last Updated : Sep 12,2018


 भारतीय स्वस्थ > एंटीऑक्सीडेंट रिच > रेसटाट्रॉल रेसिपी:

3 recipes

Resveratrol - Read In English
રેસવેરાટ્રોલ રેસિપીઓ - ગુજરાતી માં વાંચો (Resveratrol recipes in Gujarati)

7 रिज़र्वेट्रोल के खाद्य स्रोत

1. Red wine रेड वाइन
2. Peanut मूंगफली
3. Dark Chocolate डार्क चॉकलेट
4. Blueberries ब्लूबेरी
5. Mulberries शहतूत
6. Cranberries क्रैनबेरी



घर का बना हुआ मूंगफली का मक़्खन, वजन घटाने और एथलीटस् के लिए घर पर बनाया गया यह मूंगफली का मक़्खन नमक रहित मूंगफली से बनाया गया है जो मोनो-अनसैच्युरेटेड फैट का एक अच्छा स्श्रोत है। जी हाँ, वास्तव में यस आप के लिए उत्तम है। नारियल का तेल इस मूंगफली का मक्खन को एक मज़ेदार स्वाद देता है और साथ ही मध्य ....
पीनट मक्ख़न और सूखे नारियल के साथ थोड़े से कोको पाउडर के संयोजन से तैयार होते यह बोल्स् सूखे कसे नारियल में लपेटे जाने के बाद बनावट और दिखने दोनों में यह बहुत आकर्षक लगते हैं। अच्छी खबर यह है कि यह मूंगफली, मक्ख़न और नारियल के बॉल्स् पौष्टिक भी हैं क्योंकि यह
शानदार! ऐसा है यह सलाद। भुनी हुई शिमला मिर्च और अल्फा-अल्फा स्प्राउट्स के अनोखे मेल के साथ और उससे भी ज़्यादा स्वादिष्ट ड्रेसिंग के साथ, जिसे मूंगफली और नींबू से बनाया गया है, यह सलाद ओमेगा-3 फॅटी एसिड, विटामीन बी1 और बी3 का अच्छा स्रोत है, जो इसे कॅलरी से भरपुर होने के बाद भी पौष्टिक चुनाव बनाता है ....

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