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Last Updated : Sep 10,2024
हेल्दी इंडियन रेसिपी
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भारतीय रेसिपी
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लिग्नान रेसिपी
8 recipes
लिग्नान में समृद्ध 16 खाद्य पदार्थ
1.
Flax Seeds
सन बीज
2.
Barley
जौ
3.
Blueberries
ब्लूबेरी
4.
Broccoli
ब्रोकोली
5.
Brussel Sprouts
ब्रसेल स्प्राउट्स
6.
Cabbage
गोभ
7.
Cashewnuts
काजू
8.
Cherries
चेरी
9.
Grapefruit
चकोतरा
10.
Kale
काले
11.
Oats
ओटस्
12.
Peach
पीच
13.
Peanuts
मूंगफली
14.
Sesame seeds
तिल के बीज
15.
Strawberries
स्ट्रॉबेरी
16.
Sunflower seeds
सूरजमुखी के बीज
Lignans
- Read In English
લીગ્નેન્સ રેસિપીઓ
- ગુજરાતી માં વાંચો (Lignans recipes in Gujarati)
अलसी के शक्करपारे रेसिपी
163
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जौ और मूंग दाल की खिचड़ी रेसिपी
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बार्ली एण्ड मूंग दाल खिचड़ी
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क्रीमी स्ट्रॉबेरी ओट्स पुडिंग
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दही के साथ अलसी रेसिपी | अलसी दही खाने के फायदे | दही और स्ट्रॉबेरी के साथ अलसी, स्वस्थ भारतीय स्नैक
261
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दही के साथ अलसी रेसिपी
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अलसी दही खाने के फायदे
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दही और स्ट्रॉबेरी के साथ अलसी, स्वस्थ भारतीय स्नैक
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वजन कम करने के लिए स्वस्थ अलसी का नाश्ता
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बालों के लिए दही के साथ अल ....
फ्लैक्सीड क्रैकर्स विद बीटरुट डिप
189
कैलोरी
प्रति
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हमने यह बार-बार सुना है कि अलसी ओमेगा-3 फॅटी एसिडस के बेहतरीन स्रोत होते हैं और खासतौर पर शाकाहरी के लिए यह ज़रुरी होते हैं। लेकिन, हममें से बहुत इस सामग्री को रोज़ के खाने में प्रयोग करने के बारे में सोच में पड़ जाते हैं। जहाँ हम इसे मुखवास, रायता आदि जैसे व्यंजन में प्रयोग करते हैं, यहाँ हमने इस र ....
स्ट्रॉबेरी रौकेट लीव्स् सलाद
90
कैलोरी
प्रति
serving
कड़वेमीठे अरुगूला का ताज़ी मीठी स्ट्रॉबेरी के साथ एक बेहद सवादिष्ट मेल जिन्हें संतुलित मात्रा में बाल्समिक विनेगर और शक्कर के साथ मिलाकर बनाया गया है, इस सलाद में स्वाद का ऐसा मेल हे जो सबको ज़रुर पसंद आएगा। अरुगूला के पत्ते विटामीन ए, सी और रेशांक से भरपुर के शानदार सामग्री है जिसे अकसर नज़रअंदाज़ ....
नाशपाती पालक और बीन स्प्राउट्स सलाद रेसिपी
119
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नाशपाती पालक और स्प्राउट्स सलाद रेसिपी
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पालक नाशपाती गाजर का सलाद
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स्वस्थ भारतीय नाशपाती सलाद
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गर्भावस्था सलाद
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आयरन, विटामिन बी1, विटामिन ए से भरपूर सलाद
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बच्चों का आहार
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टिफिन के नाश्ते
भारी नाश्ता
बच्चों का पौष्टिक आहार
माँ का दूध छुडाने के समय बच्चों का आहार
माँ का दूध छुडाने के समय बच्चों का आहार (7 से 9 महीने)
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Jar Snacks