विटामिन बी5, पैंटोथैनिक एसिड से भरपूर रेसिपी | विटामिन बी5 से भरपूर भारतीय आहार | विटामिन बी5, पैंटोथैनिक एसिड से भरपूर भारतीय खाद्य पदार्थ | Vitamin B5, Pantothenic Acid Rich Recipes in Hindi | 

विटामिन बी5, पैंटोथैनिक एसिड से भरपूर रेसिपी | विटामिन बी 5 से भरपूर भारतीय आहार | विटामिन बी5, पैंटोथैनिक एसिड से भरपूर भारतीय खाद्य पदार्थ | Vitamin B5, Pantothenic Acid Rich Recipes in Hindi. पैंटोथेनिक एसिड के रूप में भी जाना जाने वााला, यह कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करने के लिए और वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के तोडने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं, न्यूरोट्रांसमीटर और तनाव से संबंधित हार्मोन के उत्पादन में भी सहायता करता है।