स्वस्थ हार्ट के लिए सलाद और रायता की रेसिपी, Healthy Heart Salad, Raita Recipes in Hindi

स्वस्थ हार्ट के लिए सलादसलाद और रायता पोषक तत्वों के साथ समझौता किए बिना आपके कम-कैलरी के लक्ष्यों तक पहुंचने का एक स्वादिष्ट तरीका है, क्योंकि ये व्यंजन उच्च फैट वाले ड्रेसिंग से रहित हैं और हृदय अनुकूल सामग्री का उपयोग करके बनाए गए हैं। इन सभी व्यंजनों को न्यूनतम या बिना तेल के साथ बनाया जाता है, और अपने हृदय को सुरक्षित रखने के लिए लो-फैट वाले दही और फाइबर समृद्ध वेजीटेबल, फल और अंकुरित (स्प्राउट) का उपयोग कीजिए।


Healthy Heart Salads Raitas - Read In English
સલાડ અને રાયતા - ગુજરાતી માં વાંચો (Healthy Heart Salads Raitas recipes in Gujarati)

कड़वेमीठे अरुगूला का ताज़ी मीठी स्ट्रॉबेरी के साथ एक बेहद सवादिष्ट मेल जिन्हें संतुलित मात्रा में बाल्समिक विनेगर और शक्कर के साथ मिलाकर बनाया गया है, इस सलाद में स्वाद का ऐसा मेल हे जो सबको ज़रुर पसंद आएगा। अरुगूला के पत्ते विटामीन ए, सी और रेशांक से भरपुर के शानदार सामग्री है जिसे अकसर नज़रअंदाज़ ....
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