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एक स्वस्थ शाकाहारी भारतीय दोपहर के भोजन में प्रोटीन, मध्यम कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ वसा का अच्छा संतुलन होना चाहिए। यह आपको पूर्ण और संतुष्ट महसूस करने में मदद करेगा, और यह आपके शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करेगा।