हाई फाइबर भारतीय शाकाहारी सलाद | फाइबर युक्त भारतीय शाकाहारी सलाद |

अंकुरित भारतीय सलाद रेसिपी, शाकाहारी अंकुरित सलाद रेसिपी संग्रह। वे दिन गए जब लोग अंकुरित अनाज और साग-सब्जियों को मवेशियों का भोजन कहकर चिढ़ाते थे! स्वास्थ्य पेशेवर तेजी से लोगों को अंकुरित अनाज खाने की सलाह दे रहे हैं क्योंकि ये पचाने में आसान होते हैं, कैलोरी में कम होते हैं और सूखी दालों और बीजों की तुलना में पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।

मूंग स्प्राउट्स का सलाद की रेसिपी | अंकुरित मूंग का सलाद | मूंग का सलाद | sprouted moong salad recipe in hindi | क्यों लगता है कि यह एक स्वस्थ मूंग सलाद है? मूंग स्प्राउट्स एक पोषक तत्व-घने स्प्राउट है। बी विटामिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस जैसे कई पोषक तत्वों के अच्छे स्रोतों को ध्यान में रखते हुए। ये स्प्राउट्स प्रोटीन बढ़ाने वाले होते हैं।

Sprouted Moong Salad. अंकुरित मूंग का सलाद 22% आरडीए फाइबर एसिड देता है. अंकुरित मूंग सलाद की कैलोरी देखें. 

साबुत मसूर सलाद रेसिपी | स्वस्थ साबुत लाल मसूर भारतीय सलाद | प्रोटीन से भरपूर मसूर सलाद | साबुत मसूर सलाद रेसिपी हिंदी में | whole masoor salad recipe in hindi |  पूरे मसूर सलाद की एक सर्विंग में आपके अनुशंसित आहार भत्ते (आरडीए) का 16% फोलिक एसिड, 20% विटामिन बी 1, 20% प्रोटीन, 28% फाइबर, 19% आयरन, 50% फॉस्फोरस होता है।

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