लो-कैलोरी भारतीय सलाद और रायता की रेसिपी | Low Calorie Indian Salads & Raitas Recipes in Hindi

लो-कैलोरी भारतीय सलाद व्यंजनोंसलाद हमेशा उबाऊ नहीं होना चाहिए। यह वास्तव में फलों के साथ वेजीटेबल जैसी सही सामग्री के संयोजन से बनता है और उन्हें एक पूरी तरह से स्वादयुक्त बनाने के लिए ड्रेसिंग में टॉस कीजिए। इस तरह की रेसिपी तब आपके मुख्य भोजन के लिए एक आदर्श स्वस्थ संगत है या यह भोजन के बीच में एक स्वस्थ स्नैक्स के रूप में भी काम कर सकती है।


Low Calorie Salads & Raitas - Read In English
ઓછી કેલરી ભારતીય સલાડ, સલાડ / રાયતા - ગુજરાતી માં વાંચો (Low Calorie Salads & Raitas recipes in Gujarati)

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यह एक शानदार सलाद है, जिसमें स्वाद और रुप के मेल के साथ भरपुर मात्रा में पौषण तत्व हैं। चवली और फल भरपुर मात्रा में रेशांक प्रदान करते हैं, वहीं सजाने के लिए डाला गया गेहूं का अंकुर इस रेशांक की मात्रा को और भी बढ़ा देता है। रेशांक शरीर के तंत्र को साफ रखने के लिए बेहद ज़रुरी होता है, वजन कम करने मे ....
कॅरट एण्ड बीटरुट रायता, दिखने में बेहद प्यारा! गाजर डालने से इस रायते में विटामीन ए की मात्रा बढ़ जाती है और इसमें डाले गए सोचे-समझे मसाले इसे अनोखा भारतीय स्वाद प्रदान करते हैं। इस स्वादिष्ट कॅल्शियम भरपुर रायते को झटपट बनाया गया है और यह काफी हद तक वसा मुक्त है।
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